Jak zacząć przygotowywać się do ciąży i jakie testy podjąć

Ciąża to ekscytujący czas dla każdej kobiety. Aby wszystkie 9 miesięcy przyniosło radość i towarzyszyło im przyjemne oczekiwanie, konieczne jest zaplanowanie ciąży. Oboje rodzice powinni brać aktywny udział w tym procesie, co pozwala uniknąć negatywnych konsekwencji w przyszłości.

Psychologiczne przygotowanie par do ciąży

Narodziny dziecka to ważne wydarzenie w życiu małżeństwa. Szczególną rolę odgrywa gotowość psychologiczna na tak odpowiedzialny krok i najlepiej rozpocząć ją jeszcze przed rozpoczęciem ciąży. Właściwe podejście do tak ważnej kwestii, jak ciąża, obejmuje konsultacje z ginekologiem położnikiem i psychologami.

Mężczyzna i kobieta powinni być z góry przygotowani do wewnętrznej zmiany swojego statusu społecznego. Wcześniej mieszkali tylko razem, a po urodzeniu dziecka stają się rodziną w pełnym tego słowa znaczeniu. Przyszła mama musi być jak najbardziej spokojna i szczęśliwa. Faktem jest, że stresujące sytuacje mogą powodować zaburzenia hormonalne w organizmie i choroby naczyniowe. Dlatego kobiety nie powinny ulegać wpływowi zewnętrznych bodźców i spokojnie odnosić się do wszystkiego, co dzieje się wokół.

Konieczne jest przygotowanie psychologiczne dla narodzin dziecka od 28-30 tygodnia ciąży, ponieważ w 37-38 tygodniu stan kobiety będzie już naprawiony i będzie to dość trudne do zmiany. Konieczne jest, aby pomóc parze zdobyć ważną wiedzę na temat rozwoju dziecka, roli rodziców w tym procesie i przygotować kobietę na nadchodzące narodziny.

Metody planowania ciąży

Naturalne planowanie ciąży przez kobietę polega na określeniu czasu wystąpienia owulacji. Prawdopodobieństwo pomyślnego poczęcia wzrasta w dniu, w którym jajo opuszcza jajnik i 2-4 dni wcześniej. Męskie komórki rozrodcze zachowują zdolność do zapłodnienia przez 2-4 dni po wejściu do żeńskich dróg rodnych. W przypadku, gdy nawożenie nie nastąpi, po 24 godzinach komórka jajowa umiera

Istnieją następujące metody planowania ciąży:

1. Metoda kalendarza obejmuje okresową abstynencję od stosunku płciowego, w zależności od cyklu miesiączkowego. Dzięki tej metodzie możliwe jest określenie najkorzystniejszego okresu zapłodnienia na podstawie obliczenia czasu trwania cyklu miesiączkowego w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Jednak ta metoda jest uważana za niewystarczająco skuteczną, ponieważ owulacja może wystąpić wcześniej niż termin lub odwrotnie.
2. Metoda temperaturowa planowania ciąży polega na określeniu najkorzystniejszego dnia zapłodnienia za pomocą wykresu zmian temperatury ciała. Przez 2-3 cykle kobieta powinna mierzyć temperaturę podstawową w pochwie lub odbytnicy za pomocą tego samego termometru, bez wstawania z łóżka. Faktem jest, że w dniach owulacji wzrasta, a dzieje się to pod wpływem progesteronu, który jest wydalany w ciałku żółtym. Dzień uwolnienia żeńskiego jaja płciowego z jajnika jest zwykle określany przez najniższą temperaturę.
3. Metoda Billingsa jest techniką owulacji opartą na badaniu natury wydzieliny śluzowej z szyjki macicy. Zazwyczaj przed owulacją śluz staje się lekki, przezroczysty i lepki i przypomina surowe białko jaja. W inne dni wydzielina z narządów płciowych jest lepka, skąpa i ma żółtawy odcień. Owulacja zwykle występuje 24 godziny po pojawieniu się takiego specyficznego śluzu.

Jakie egzaminy muszą zdać przyszli rodzice

Pomimo faktu, że kobieta niesie dziecko, oboje rodzice powinni przygotować się na ciążę. Zdrowie Ojca odgrywa ważną rolę, dlatego nawet przed poczęciem małżeństwo powinno przejść następujące badania:

• ogólna analiza krwi i moczu;
• biochemiczne badanie krwi;
• oznaczanie grupy krwi i czynnika Rh;
• badanie krwi na infekcje.

Oprócz powyższych testów, planując ciążę, przyszła mama musi przeprowadzić inne badania.

Wymagane są następujące procedury:

• badanie krwi na cukier pomaga zdiagnozować cukrzycę i inne zaburzenia metabolizmu węglowodanów.
• koagulogram określa szybkość krzepnięcia krwi, która jest uważana za ważny parametr;
• analiza rozmazu flory określa obecność patogennej mikroflory i pomaga ocenić stan błony śluzowej macicy;
• Badanie zgarniania z szyjki macicy na obecność opryszczki, mykoplazmy, ureaplazmy i chlamydii;
• badanie cytologiczne skrobania z szyjki macicy pozwala określić w materiale zmienione patologicznie komórki;
• analiza przeciwciał przeciwko gronkowcom i Escherichia coli.

Ponadto istnieją dodatkowe testy, które można przypisać kobiecie podczas planowania ciąży:

• określenie poziomu hormonów we krwi;
• badania nad przeciwciałami przeciwko fosfolipidom;
• analiza przeciwciał na gonadotropinę kosmówkową.

Najważniejsze dla mężczyzny w przygotowaniu do ojcostwa jest identyfikacja i leczenie wszystkich infekcji obecnych w organizmie. Pamiętaj, aby przeprowadzić badanie PCR wydzielin z cewki moczowej, aby określić chlamydię, mykoplazmozę, ureaplazmozę i wirusa cytomegalii. Nie wolno planować ciąży w obecności chorób przenoszonych drogą płciową, ponieważ nawet przy pomyślnym poczęciu mogą one niekorzystnie wpływać na zdrowie dziecka.

Oprócz badań podstawowych mężczyzna może otrzymać dodatkowe procedury:

• wykonuje się spermogram w celu zdiagnozowania niepłodności;
• Test MAR pozwala określić obecność przeciwciał przeciw spermom, immunoglobulin, atakujących plemników;
• badanie wydzielania gruczołu krokowego pozwala określić stan zapalny i obecność zakażeń u mężczyzn, które mogą powodować bezpłodność;
• analiza hormonów określa zdolność organizmu do wytwarzania zdrowych komórek płciowych w wymaganej ilości.

Poważne podejście do planowania ciąży pozwala uniknąć wielu problemów w przyszłości.

Szczepienia w przygotowaniu do ciąży

Przygotowując się do ciąży, kobiecie zaleca się następujące szczepienia:

1. Przeciw różyczce. Szczepionka przeciw różyczce jest żywym wirusem, więc szczepienie podaje się raz bez ponownego szczepienia. Po szczepieniu podczas planowania ciąży, odporność kobiety na mleko jest przekazywana jej dziecku. Należy pamiętać, że szczepienia należy wykonywać na 2 miesiące przed zapłodnieniem.
2. Szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby. Szczepienia przeprowadza się w trzech etapach: pierwszy - w dowolnym wybranym dniu, drugi - w miesiącu, a trzeci - po pół roku po pierwszym.
3. Szczepienie przeciwko tężcowi i błonicy. Szczepienia przeprowadza się co 10 lat, począwszy od 16 lat.
4. Szczepienie przeciwko polio. Za pomocą szczepień możliwe jest uratowanie dziecka przed straszną chorobą, a takie szczepienie jest obowiązkowe.

Grypa jest uważana za niebezpieczną chorobę, aw czasie ciąży może zakończyć się poważnymi komplikacjami. Istnieje duże prawdopodobieństwo rozwoju wad rozwojowych u płodu, a nawet przedwczesnego porodu. Z tego powodu podczas epidemii eksperci zalecają przyszłe matki do szczepienia, co pomoże uniknąć infekcji lub patologii będzie łagodna.

Znaki kobiety w ciąży

Podejrzenie ciąży przed opóźnieniem miesiączki może wynikać z następujących przyczyn:

• zwiększone osłabienie i senność;
• poranne mdłości;
• zmiana preferencji smakowych;
• powiększenie piersi;
• rozproszenie uwagi i zapomnienie;
• zmiana zapachu;
• nieznaczny wzrost temperatury ciała;
• ból głowy;
• ciągnięcie bólów w dolnej części brzucha i dolnej części pleców;
• częste oddawanie moczu w celu oddania moczu.

Głównym objawem ciąży jest zaprzestanie miesiączki. Ponadto mogą pojawić się niewielkie krwawienia z pochwy, które wskazują na przyłączenie zarodka do ściany macicy. Po pojawieniu się objawów typowych dla ciąży zaleca się wykonanie testu lub oddanie krwi na hCG.

Jak kobiety przygotowują się do ciąży po 30 roku życia

Kobiety po 30 roku życia, które zdecydowały się urodzić dziecko, powinny pamiętać o podstawowych zasadach przygotowania do ciąży:

• musisz odwiedzić ginekologa, zdać wszystkie testy i poddać się badaniu USG;
• zapomnij o dietach i spróbuj dostosować swoje hormony;
• unikać zwiększonego obciążenia i nie przeciążać ciała;
• przyjmować leki tylko pod nadzorem lekarza, unikając w ten sposób nieprzyjemności podczas ciąży;
• 2-3 miesiące przed planowanym poczęciem zaleca się zaprzestanie przyjmowania środków antykoncepcyjnych i usunięcie istniejącej spirali;
• W ciągu kilku miesięcy musisz zacząć zażywać kwas foliowy, co pozwoli ci uniknąć patologii w układzie nerwowym płodu.

Mężczyźni i kobiety muszą leczyć istniejące infekcje dróg rodnych, a także badać je na toksoplazmozę. Ponadto będziesz musiał zrezygnować ze złych nawyków, odwiedzić dentystę i okulistę.

Co jeszcze należy wziąć pod uwagę przy planowaniu koncepcji

Dla pomyślnego poczęcia zaleca się:

• dostosuj dietę, ponieważ zdrowa dieta pomaga przygotować kobiece ciało do ciąży i porodu;
• pić kompleksy witaminowo-mineralne, które w przyszłości pozwolą uniknąć nieprawidłowości u płodu;
• normalizować wagę, ponieważ dodatkowe kilogramy zwiększają obciążenie nóg i narządów wewnętrznych podczas ciąży;
• wystarczająco spać i nie denerwować się, unikać stresu psychicznego i stresu;
• kofeina i niezdrowa żywność nie są dozwolone przed poczęciem;
• konieczne jest wykluczenie papierosów i alkoholu.

Małżeństwo uważa się za bezowocne, jeśli ciąża nie nastąpi w ciągu roku. Z tego powodu po 3-4 miesiącach nieudanych prób nie ma powodu do paniki i natychmiast biegnij do lekarza. U pacjentów po 30 latach owulacji przychodzi coraz mniej, więc zapłodnienie następuje po 6-12 miesiącach prób.

Obejrzyj film: Jak odkryć wewnętrzną siłę i uwierzyć w siebie? Kamila Rowińska - vlog (Może 2024).