Wybór metody ochrony przed niechcianą ciążą jest najważniejszą kwestią, którą każda kobieta decyduje o sobie. Istnieje wiele metod antykoncepcji (zapobieganie ciąży).
Metoda fizjologiczna polega na obliczeniu korzystnego i niekorzystnego dla poczęcia dnia cyklu miesiączkowego.
Opinia ekspertów na temat bezpiecznych dni ciąży
Wszyscy specjaliści w dziedzinie położnictwa, ginekologii i reprodukcji zgadzają się co do jednego: praktycznie nie ma absolutnie bezpiecznych dni od ciąży. We wszystkich dniach cyklu kobieta zachowuje do pewnego stopnia zdolność poczęcia dziecka. W niektóre dni szansa zajścia w ciążę jest najwyższa, aw niektóre dni jest bardzo niska, ale nie zerowa.
Według lekarzy nie można być absolutnie pewnym, że nawożenie nie może mieć miejsca w tak zwanych bezpiecznych dniach.
Według dokumentacji medycznej ciało kobiety jest podatne na zaburzenia hormonalne z kilku powodów:
- predyspozycje genetyczne;
- choroby układu hormonalnego lub wenerycznego, na które cierpi kobieta;
- poprzednie aborcje;
- urazy narządów rozrodczych;
- przyjmowanie niewłaściwych leków na bazie hormonów;
- niezrównoważone odżywianie;
- nadwaga;
- za dużo ćwiczeń;
- brak snu i odpoczynku;
- stresujące sytuacje.
Zaburzenia hormonalne w kobiecym ciele mogą być przyczyną zmiany miesiączki, a zatem, jak szacuje kobieta, zapłodnienie może nastąpić w bezpieczne dni.
Zdaniem ekspertów, bezpieczne dni od ciąży można określić z całą pewnością, z regularnymi, a nie zmiennymi okresami na jeden dzień. Takie przypadki są niezwykle rzadkie, ponieważ tło hormonalne kobiety może się różnić nawet w zależności od jej stanu emocjonalnego.
Ponadto, zgodnie z najnowszymi badaniami medycznymi, istnieje wiele substancji hormonalnych w nasieniu, które mogą przyspieszyć owulację (uwalnianie jajnika z jajnika, który dojrzał do zapłodnienia), co zwiększa szansę poczęcia nawet w najbezpieczniejszych dniach, szacują kobiety.
Metody liczenia dni bezpiecznych od ciąży
W medycynie opracowano pewne techniki w celu określenia dni, w których zapłodnienie może nastąpić z najmniejszym prawdopodobieństwem. Kobieta musi jednak rozumieć fakt, że można to uzyskać tylko poprzez przybliżone obliczenia, bez absolutnej pewności.
Liczenie według kalendarza
Oblicz bezpieczne dni dla niechcianej ciąży jest łatwe. Aby to zrobić, kobieta powinna wyraźnie wiedzieć, ile dni ma jej okres.
Algorytm zliczania zależy od jego czasu trwania. Za pomocą tego algorytmu można określić dni owulacji, czyli dni, w których ryzyko poczęcia jest bardzo wysokie, a także dni, w których nawożenie powinno być prawie nie.
Algorytm określania bezpiecznych dni ciąży w długim cyklu
Jak więc obliczyć? Długi cykl miesiączkowy wynosi trzydzieści pięć dni. Jego druga faza trwa około dwunastu do szesnastu dni. Aby określić fazę owulacji od trzydziestu pięciu lat, należy odjąć liczbę dni drugiej fazy. Okazuje się, że ma dwadzieścia trzy lata.
Oznacza to, że mniej więcej w tym dniu po rozpoczęciu miesiączki wyjdzie dojrzałe jajo z pęcherzyka (rodzaj pęcherzyka w jajniku, w którym znajduje się i dojrzewa jajo).
W ciągu dwóch dni komórka jajowa jest w stanie połączyć się ze spermą. Do dwudziestu trzech trzeba dodać dwa.
W konsekwencji, bezpieczne dni w długim cyklu będą w przybliżeniu od pierwszego do czternastego i od dwudziestego szóstego do trzydziestego piątego dnia po rozpoczęciu miesiączki.
Algorytm wyznaczania bezpiecznych dni od ciąży w cyklu średnim
Średni czas trwania miesiączki wynosi dwadzieścia osiem dni. Pęcherzyk uwalnia jajo czternastego dnia.
Do czternastu trzeba dodać dwa dni. Rezultat jest taki, że od siedemnastego do dwudziestego ósmego dnia zapłodnienie jest mało prawdopodobne. W pierwszej części bezpieczne dni będą od pierwszego do siódmego dnia.
Algorytm określania bezpiecznych dni ciąży w krótkim cyklu
Krótki cykl miesiączkowy to okres dwudziestu jeden dni. W związku z tym druga część okresu wynosi około dwunastu dni. Jajo opuszcza pęcherzyk dziewiątego dnia.
Ponieważ pierwsza faza cyklu tego typu trwa tylko dziewięć dni, a plemniki w żeńskich narządach są zazwyczaj żywe przez dziesięć dni, w pierwszej części może nastąpić zapłodnienie w dowolnym momencie.
Cykle bezowulacyjne
Lekarze twierdzą, że kobiety mają cykle bezowulacyjne (miesiączki składają się tylko z jednej fazy, występuje krwawienie miesiączkowe, ale jajo nie wychodzi z pęcherzyka).
Cykl anowaskularny jest całkowicie bezpieczny przed ciążą, ponieważ żeńskie narządy w tym okresie przywracają swoje funkcje.
Okresy braku owulacji występują dwa razy w roku, ale nie można przewidzieć dokładnego czasu ich wystąpienia.
Poniższa tabela pokazuje stosunek rodzajów miesiączek i liczby dni pierwszej i drugiej fazy, a także okresów o najniższym prawdopodobieństwie poczęcia.
| liczba dni
typ cyklu
| liczba dni w cyklu | liczba dni w pierwszej fazie cyklu | liczba dni w 2. fazie cyklu | bezpieczne dni od ciąży |
|---|---|---|---|---|
| długi cykl | 35 | 19 - 23 | 12 - 16 | 1 - 14; 26 - 35 |
| środkowy cykl | 28 | 14 | 14 | 1 - 7; 17 - 28 |
| krótki cykl | 21 | 9 | 12 | 12 - 21 |
Wyznaczanie temperatury podstawowej
Znacznie bardziej niezawodną metodą określania dni o wysokim i niskim ryzyku zapłodnienia jest metoda określania temperatury podstawowej. Metoda ta polega na pomiarze temperatury w odbytnicy. Kobieta powinna spędzać pomiary rano, nadal leżąc w łóżku.
Ta technika wymaga uwagi i troski. Wyniki powinny być starannie zapisane, a następnie wymienione w tabeli. Zgodnie z wykreśloną tabelą.
Na samym początku okresu temperatura jest niższa niż 37 stopni. Podczas owulacji temperatura nieznacznie spada, a następnego dnia, wręcz przeciwnie, wzrasta powyżej 37 stopni do końca krwawienia.
Pięć dni przed owulacją i dwa dni po niej ma największe szanse na zapłodnienie komórki jajowej.
Prawdopodobieństwo zapłodnienia podczas miesiączki
Podczas miesiączki szanse zajścia w ciążę są bardzo małe. Krwawienie jest niekorzystnym warunkiem zapłodnienia. W tym okresie zarodek jest niezwykle trudny do przyłączenia do endometrium (wewnętrznej wyściółki macicy).
Ciąża jest możliwa tylko wtedy, gdy cykl kobiety jest zaburzony lub jeśli miesiączka jest nienormalnie długa.
Ponadto kobiety z krótką miesiączką mają zwiększoną szansę na rozpoczęcie ciąży podczas miesiączki.
Prawdopodobieństwo zapłodnienia w okresie laktacji
Wcześniej uważano, że podczas karmienia piersią nie jest możliwe zapłodnienie, ponieważ w tym okresie kobieta nie ma owulacji. Ale według najnowszych badań pęcherzyki są w stanie dojrzeć nawet w tym czasie. W konsekwencji, podczas laktacji, zapłodnienie jest dość prawdopodobne.
Ponieważ w okresie laktacji kobieta ma wyjątkowo nieregularne cykle, prawie niemożliwe jest określenie możliwych dni zajścia w ciążę w tym czasie.
Wniosek
Fizjologiczna metoda ochrony przed ciążą ma sens i uzasadnienie teoretyczne.
Istnieją dwie metody liczenia dni bezpiecznych od ciąży - kalendarz i metoda pomiaru temperatury podstawowej, z których druga jest bardziej wiarygodna.
W okresach laktacji i miesiączki istnieje również pewna szansa na poczęcie. Należy pamiętać, że ta metoda ma kilka wad, z których główną jest to, że nie daje całkowitej pewności i gwarancji.
Dodatkowe informacje o dniach, w których prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest wysokie, znajdują się w następnym filmie.
