Jak wybrać odpowiednią opaskę na oko dla idealnego snu

Jeśli cierpisz na bezsenność, długie rzucanie i obracanie się z boku na bok, nie możesz zasnąć przy świetle lampy biurkowej, podczas gdy twój mąż lub dzieci czytają książkę lub uczą się - skutecznym pomocnikiem będzie bandaż snu.

Dobry spokojny sen to prawdziwe panaceum na ludzkie zdrowie. Naukowcy udowodnili, że istnieje kilka czynników wpływających na najszybszy sposób zasypiania:

• całkowita cisza;
• brak bodźców świetlnych;
• wygodne łóżko z umiarkowanie twardym materacem;
• duży ciężki koc;
• bandaż do snu.

Powiedzmy bardziej szczegółowo o bandażach.

Co to jest opaska na oczy do spania?

Bandaże snu są często nazywane maskami - specjalny materiał przeznaczony do ochrony oczu przed źródłem światła podczas snu jest używany zarówno w domu, jak iw transporcie.

Po co i kto potrzebuje?

Istnieje wiele różnych rodzajów tego akcesorium, a Twoje marzenie zależy od właściwego wyboru. Akcesoria tworzą efekt całkowitej ciemności, która przyczynia się do rozwoju hormonu melatoniny w organizmie, który jest odpowiedzialny za zdrowy sen snu.

Dzięki temu atrybutowi można spać spokojnie w ciągu dnia, jest to dopuszczalne dla osób pracujących w nocy.

Kiedy musisz pracować w nocy i dobrze się wyspać, co jest bardzo trudne w jasnym świetle dziennym.

Często zdarza się, że jeden z członków rodziny nie może zasnąć w ciemności, potrzebuje lampki nocnej lub lampy biurkowej, z reguły są to małe dzieci. I możesz po prostu zasnąć przy niej, doświadczając irytacji i niepokoju z promieni, które uderzają w twoje oczy. W tym przypadku bandaż ponownie stanie się twoim asystentem.

Maski są bardzo użyteczne dla osób, których praca związana jest z pracą przy komputerze, ponieważ dobrze rozładowują napięcie mięśni oczu, przywracając zdrowe oczy.

Rodzaje masek i kryteria wyboru

Jak wybrać odpowiednią opaskę na sen? Najpierw zdecyduj, jakiej maski potrzebujesz, w tym celu użyj następującej klasyfikacji.

Projekt

Teraz, oprócz uniwersalnych masek, możesz wybrać sklepy dla mężczyzn, kobiet lub dzieci z różnymi wzorami i rozmiarami. Istnieją nawet opatrunki kosmetyczne, które mogą być również używane do snu. Producenci często zaskakują klientów swoją nieodpartą wyobraźnią, więc wybór akcesoriów zależy od gustów i zainteresowań.

Materiał: tkaniny syntetyczne lub naturalne?

Z reguły opatrunki są zawsze bardzo gęste, całkowicie wykluczając przenoszenie światła słonecznego lub sztucznego.

Wybierając tkaniny syntetyczne, możesz odczuwać alergie, swędzenie i nieprzyjemne drapanie w okolicach oczu. Ale cena takich opatrunków jest czasami mniejsza niż naturalna. Lekarze radzą nie oszczędzać na zdrowiu i wybierać tylko wysokiej jakości materiały.

Bawełna i jedwab to naturalne tkaniny. Przeanalizujmy bardziej szczegółowo każdy z nich. Bawełniana maska ​​ma regulowane rozmiary, wypełniaczem jest zazwyczaj pianka lub sinteponovye. Taki bandaż nie powoduje dyskomfortu, przyjemnie pasuje do twoich powiek, tworzy miękki i czuły dotyk ze skórą. Nie ma żadnych wad w użyciu.

Jedwab jest odpowiedni dla wszystkich ludzi, niezależnie od wieku i preferencji, i jest uważany za hipoalergiczny, nie powoduje niepożądanych efektów. Dobra w użyciu, trwała, ale ma ogromną wadę - jest to wysoka cena za produkt.

Wypełniacze - syntetyczny winterizer lub żel?

Jeśli chodzi o poliester z wypełnieniem, można powiedzieć, że jest to wszechstronny materiał włókninowy o doskonałych właściwościach: wysokiej trwałości, trwałości, bezpieczeństwie, przyjazności dla środowiska.

Maseczki żelowe są specjalnym atrybutem kosmetycznym, pomagającym wygładzić niechciane zmarszczki wokół oczu, rozluźnić mięśnie, zrelaksować i złagodzić zmęczenie. Podobnie jak zwykłe opatrunki nadają się do spokojnego snu, bez utraty światła.

Są aromatyzowane innym zapachem delikatnych olejków eterycznych z kwiatów i ziół. Idealny dla kobiet mieszkających w zanieczyszczonych obszarach metropolitalnych, będzie doskonałym lekiem przeciwdepresyjnym po ciężkim dniu pracy. Przy takich opatrunkach dostarczane są różne rolki i wkładki:

• żel chłodzący łagodzi zmęczenie;
• wkładki magnetyczne w postaci okularów usuwają hipertoniczność mięśni, wspomagają regenerację skóry;
• nici turmalinowe normalizują układ nerwowy i poprawiają krążenie krwi;
• podkład impregnowany tlenkiem miedzi sprawia, że ​​skóra jest gładka i aksamitna.

Przed zakupem takich opatrunków należy skonsultować się z lekarzem lub kosmetologiem. I oczywiście nie przesadzaj w użyciu.

Opatrunek na sen można wybrać wyłącznie w zależności od materialnego dobrobytu obywateli. Noszenie opaski na oczy może wynosić maksymalnie 12 godzin dziennie.

Tabela kosztów opatrunków snu:

Wskazówka przy wyborze maski do snu - nigdy nie uzyskuj tego akcesorium z lepkimi przedmiotami. Ponieważ takie opatrunki szybko tracą swoją funkcję wiązania, stają się również silnie splątane we włosach, powodując dyskomfort i podrażnienie użytkownika.

Ponadto bandaże z elastycznymi opaskami mogą nieprzyjemnie ściskać skronie, co utrudnia zasypianie, więc przed zakupem akcesoriów zmierz obwód głowy miękkim miernikiem i wybierz bandaż według określonych parametrów.

Pamiętaj, że opatrunki snu są całkowicie nieodpowiednie dla dziewcząt, które mają przedłużone rzęsy. Nawet przy jednorazowym użyciu rzęsek sklej się razem lub może nawet pozostać na bandażu. Dlatego wybór należy do Ciebie - piękno lub sen.

Dla współczesnych ludzi pragnących zdobyć rzeczy, czyli wyprodukowanych w dobie technologii elektronicznej, istnieją „inteligentne” opatrunki na sen. Specjalne urządzenie, wypełnione różnymi urządzeniami elektronicznymi, pozwala na odczyt stanu osoby w danym momencie.

Kontroluje impulsy mózgowe, automatycznie przełączając się ze snu jednofazowego na wielofazowy. Jak to działa?

Specjalna maska ​​elektroniczna wysyła sygnał budzenia stopniowo zwiększając wiązkę światła. Mężczyzna po takim śnie czuje energiczny i spokojny sen.

Obecność w menu różnych trybów uśpienia pozwala wybrać żądaną - długą noc lub krótki dzień. Pozwala to na dostosowanie cyklu snu u osób, które pracują na zmiany lub u osób z syndromem „zmieszanym z dnia na dzień”.

Ten bandaż nazywa się NeuroOn i kosztuje ponad 10 tysięcy rubli. Ale lekarze nie wspierają entuzjastów tego zakupu, ponieważ ciało może przyzwyczaić się do tego akcesorium, a następnie osoba nie będzie w stanie zasnąć w ogóle, dopóki nie włoży tego bandaża.

Jak uszyć opaskę na sen własnymi rękami

Jednak nie trzeba wydawać dużych pieniędzy na zakup bandaży snu. Możesz to zrobić sam, spędzając trochę czasu. Do tego będziesz potrzebował:

1. Dowolna miękka tkanina o wymiarach 30 * 15 cm;
2. Wypełniacz - wata, syntetyczny winterizer;
3. Flizelin do wykończenia;
4. 30 cm guma do bielizny.

Pierwszym krokiem jest zmierzenie głowy od świątyni do świątyni przez czoło. Będzie to szerokość twojego opatrunku. Następnie wykonaj wzory, imitujące okulary dla oczu. Przed wycięciem wzoru dodaj do boków centymetra oprogramowanie układowe.

Następnie wzór jest przymocowany do tkaniny, zrób przedmiot. Szyj, pozostawiając jedną stronę na wypełniacz. Ostrożnie rozprowadzić watę za pomocą końcówek nożyczek lub syntetycznego winterizera i zszyć. Weź flizelin lub frędzle, szyj krawędzie i umocuj gumę na końcach opatrunku bezpośrednio w środku.

Prasuj otrzymany produkt i używaj go w swoim zdrowiu lub raczej w silnym i zdrowym śnie.

Opinia ekspertów i opinie ludzi

Kolejna klasa mistrzowska na temat tworzenia maski do spania własnymi rękami - w następnym filmie.

Obejrzyj film: NAJGORSZE BŁĘDY W MAKIJAŻU OPADAJĄCEJ POWIEKI (Może 2024).