Na pierwszy rzut oka niektóre choroby wydają się nieistotne i wyglądają jak małe wady. Ale wkrótce mogą przynieść poważne konsekwencje. Taka podstępna choroba to także płaska stopa dziecka.
To, co jest płaskie, jest niebezpieczne, jego konsekwencje
Płaska stopa to choroba stopy, która sprawia, że jest płaska i pozbawia ją właściwości absorbujących wstrząsy. Kiedy dzieci zaczynają narzekać na zmęczenie lub ból podczas chodzenia, wielu rodziców obwinia go za zwykłe nastroje i po prostu beszta dzieci.
Takie podejście jest niedopuszczalne, ponieważ jeśli nie zdiagnozujesz płaskostopia na czas i nie zaczniesz go leczyć, może to poważnie wpłynąć na zdrowie dziecka.
Stopa jest rodzajem amortyzatora dla szkieletu podczas aktywnego ruchu. Jeśli stopy dziecka zaczynają się formować nieprawidłowo, przestają działać jako amortyzatory, a całe napięcie spoczywa na kościach nóg i kręgosłupa. Ponadto płaskie stopy prowadzą do:
- przedwczesny rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów;
- zniszczenie chrząstki i kości;
- skolioza;
- wrastające paznokcie;
- krzywizna palców i wszystkich kości stopy;
- kulejący;
- ekstremalne zmęczenie podczas chodzenia;
- przepuklina kręgowa;
- zapalenie korzonków;
- osteochondroza.
Konsekwencje biegania na płaskiej stopie są naprawdę straszne. Dlatego rodzice muszą dokładnie monitorować chód dziecka i sposób, w jaki stawia stopę. Warto też od czasu do czasu skonsultować się z ortopedą.
Przyczyny płaskostopia, czynniki wpływające na jego rozwój
Ta choroba nie rozwija się z żadnego powodu. Zazwyczaj istnieje cały szereg różnych warunków i okoliczności, które prowadzą do płaskich stóp:
- predyspozycje genetyczne;
- nadmierna waga lub otyłość;
- uprawianie sportu z dużymi ciężarami;
- stałe napięcie na nogach;
- słaby układ mięśniowy lub porażenie;
- krzywica;
- obrażenia.
Zwiększone ryzyko płaskostopia obserwuje się u dzieci mieszkających w mieście, ponieważ często chodzą w ciasnych butach niż dzieci wiejskie, najczęściej boso. Dlatego należy trenować stopę dziecka, nie ograniczając jego butów.
Na przykład w domu stopa jest łatwo trenowana przez chodzenie boso po rozlanym groszku. Duże znaczenie ma również masaż stóp i równomierne obciążenie stóp.
Nie mniej ważne są buty dziecięce - muszą być starannie dobrane, aby nie zranić stopy. Zaleca się kupowanie butów z miękkim podparciem łuku i małym obcasem (0,5-1 cm).
Nie zaleca się noszenia obuwia używanego, ponieważ zużyte buty nie ładują prawidłowo stopy. Nie należy kupować płaskich (bez pięty), wąskich lub zbyt szerokich butów.
Rodzaje płaskostopia u dzieci i ich objawy
Istnieje klasyfikacja płaskostopia, która charakteryzuje tę chorobę pod różnymi kątami.
Przez manifestację w czasie:
- wrodzony - około 3% pacjentów ma predyspozycje genetyczne;
- nabyte - w 97% przypadków choroba rozwinęła się z powodu innych czynników.
Ze względu na wygląd:
- paralityk - w wyniku porażenia mózgowego;
- rachityczny - w przypadku zaburzeń metabolicznych organizmu;
- traumatyczne - w wyniku obrażeń stóp;
- statyczny - ze względu na słabość napięcia mięśni stopy.
W kierunku spłaszczenia stopy:
- wzdłużny - zatrzymaj się całkowicie położyć na podłodze;
- poprzeczny - łuk stopy staje się szerszy, a stopa zmniejsza się. Często towarzyszy pogrubienie kości bocznej;
- połączone - deformacja stopy, w tym oznaki podłużnej i poprzecznej stopy płaskiej.
Istnieją również różne stopnie choroby:
- Pierwszy stopień jest niemal niezauważalnym zniekształceniem bardziej przypominającym defekt kosmetyczny;
- Drugi stopień to nie tylko widoczne deformacje, ale także słabe bóle podczas ruchu;
- Trzeci stopień to całkowita deformacja stopy, której towarzyszy silny ból podczas chodzenia, a także skolioza, przepuklina krążków międzykręgowych itp.
Dzieci zwykle mają wrodzoną płaską stopę w 3% przypadków, więc bardzo łatwo jest pozbyć się tej choroby, jeśli zauważysz i podejmiesz odpowiednie działania na czas. W przeciwnym razie, w wieku większości, dziecko będzie miało poważne problemy w postaci płaskich stóp 2-3 stopni.
Jak określić płaskie stopy u dziecka
Zazwyczaj plantografia jest wykonywana w celu identyfikacji płaskostopia. Podczas tej procedury na stopy nakłada się roztwór, a dziecko powinno stanąć na czystym papierze.
Na papierze znajduje się ślad stopy, który wyraźnie pokazuje, czy noga jest zdeformowana. Ale ta procedura powinna być przeprowadzana tylko przez lekarza, ponieważ tylko specjalista może postawić dokładną diagnozę.
Jednak rodzice powinni zwracać uwagę na dziecko na czas, aby zauważyć objawy płaskostopia:
- chód końsko-szpotawy (wychodzą skarpetki);
- dziecko wchodzi do stopy;
- silne zmęczenie po długotrwałym chodzeniu, ból pleców i nóg;
- skargi nie mijają z wiekiem;
- dziecko nierówno stuka obcasami w buty.
Jeśli takie objawy występują u dziecka, rodzice powinni zabrać go jak najszybciej do chirurga ortopedycznego.
Cechy leczenia płaskostopia o różnym stopniu u dzieci w różnym wieku
Specjalny zabieg na płaskostopie nie jest zalecany, jeśli dziecko ma 2-5 lat i ma tylko elastyczne stopnie pierwszego stopnia. Nie powoduje bólu podczas poruszania się, a zatem nie wymaga natychmiastowej interwencji, a jedynie stopniową zmianę nawyków i stylu życia dziecka. W takich przypadkach zazwyczaj zaleca się aktywną profilaktykę:
- masaż;
- ćwiczenia stóp;
- specjalne wkładki;
- witaminy;
- specjalna dieta bogata w wapń;
- pasujące buty
Najczęściej, po przestrzeganiu takiego planu, stopa jest prawidłowo formowana i znika płasko.
W tym przypadku łuk stopy nie mógłby prawidłowo uformować się i przybrał nieregularny kształt. W takim przypadku zwykła profilaktyka nie pomoże, a wszystkie zabiegi będą skierowane wyłącznie w celu uwolnienia dziecka od bólu.
Aby złagodzić bolesne objawy, użyj:
- fizjoterapia - elektroforeza, jonoforeza, kąpiele stóp;
- masaż i refleksologia - tylko przez specjalistę;
- noszenie butów ortopedycznych;
- fizykoterapia;
- od czasu do czasu gipsowe bandaże lub szyny;
- interwencja chirurgiczna.
Leczenie przepisuje ortopeda, w zależności od wieku, dokładnego rodzaju płaskostopia i jego stopnia. Dlatego konieczne jest regularne monitorowanie tego lekarza:
- pierwsze 30 dni życia - konieczne jest wykluczenie występowania wad wrodzonych;
- w ciągu 3 miesięcy - wykluczenie zwichnięcia kości miednicy;
- po 6 miesiącach - badanie i testowanie krzywicy;
- za 12 miesięcy - kontroluj rozwój szkieletu;
- w ciągu 3 lat - badanie stóp i postawy;
- Od 3 do 18 lat - podczas każdego rutynowego badania zaleca się wizytę u ortopedy co 12 miesięcy.
Terminowe wykrycie choroby to 100% pewność jej całkowitego wyleczenia.
Leczenie narkotyków
W przypadku znacznego bólu lub obrzęku w samolocie można przepisać leki. Zazwyczaj są to tabletki i syropy z substancjami znieczulającymi w swoim składzie:
- Nurofen;
- Analginom;
- Żel Troxevasin do wzmacniania naczyń żylnych;
- Maść heparyna - do rozrzedzania krwi;
- Witamina D - w przypadku wykrycia krzywicy lub jej zapobiegania;
- środki zwiotczające mięśnie i antybiotyki - w przypadku porażenia płaskostopiem, jako konsekwencja porażenia mózgowego.
Antybiotyki stosowane w leczeniu tej choroby są stosowane tylko wtedy, gdy występują objawy reumatyzmu lub innej choroby bakteryjnej.
Mogą także przepisać leki w przypadku zabiegu chirurgicznego, który jest przewidziany dla ciężkiej płaskostopia podłużnego stopnia 2–3, a następnie, jeśli nie można go wyleczyć lub zatrzymać innymi mniej bolesnymi metodami. Operacja jest zwykle skuteczna, jeśli jest wykonywana w wieku od 10 do 20 lat, podczas wzrostu stopy.
Obecnie do korekcji stopy stosuje się artroeresis - tytanowy implant w stopie, który pozwala na zmianę położenia kości stopy, co wyeliminuje płaskie stopy, po czym obcy przedmiot zostanie usunięty ze stopy.
Leczenie płaskostopia u dzieci w domu: metody ludowe
W przypadku wyleczenia płaskich stóp skuteczne są również metody ludowe. Zazwyczaj polegają na:
- wieczorne gorące tace z rumiankiem, solą morską lub ekstraktem z drzew iglastych;
- kąpiele kontrastowe - naprzemiennie trzymaj stopy w gorącej i zimnej wodzie;
- pocieranie stóp lodem, co zmniejszy zmęczenie;
- masaż stóp;
- ćwiczenia terapeutyczne;
- kompresy i ścieranie, które eliminują ból.
Doskonała pomoc w rozluźnieniu nóg ziół i naparów, które zazwyczaj dodaje się do gorących kąpieli na parujące stopy:
- piołun - jego liście są myte i owijane wokół stóp, owijając je;
- mieszanka jodu (3%!), dwóch tabletek aspiryny i esencji cytrynowej - masa nakładana jest na stopy, które są owinięte ciepłem;
- mocny roztwór (1 do 1) soli morskiej, który dodaje się do kąpieli;
- nalewka z kory dębu (1 kg kory w 5 litrach wody) - gotowana przez pół godziny, a następnie dodawana do kąpieli;
- nalewka szałwii - (100 g na 2000 ml wrzącej wody) dodaje się do kąpieli;
- mięta pieprzowa - gotowana na parze we wrzącej wodzie i dodawana do kąpieli;
- Napar lipowy - (100 g parzony w 2 litrach wrzącej wody) dodaje się do kąpieli;
- nalewka z nieśmiertelnika na alkohol - jako kompres na nogi, jako leczenie i profilaktyka płaskostopia, rwy kulszowej i bólu stawów.
Metody te doskonale pomagają radzić sobie ze zmęczeniem i bólem stóp, zwłaszcza po długim dniu w ruchu. Metody te można stosować w profilaktyce lub jako część kompleksu medycznego.
Masaż i terapia manualna
W profilaktyce i leczeniu płaskostopia często przepisywany jest specjalny masaż i terapia manualna. Najczęściej zabiegi te wykonywane są w szpitalu ze specjalistą, ale można je ćwiczyć w domu.
Następnie opłucz stopy zimną wodą i połóż dziecko na łóżku.
Musisz kupić specjalną matę do masażu. Umieść go w łazience, a podczas prania umieść na nim dziecko boso i wykonuj proste ruchy:
- wstać na skarpetkach;
- toczyć się od palca do pięty
- stawać na zewnętrznej i wewnętrznej krawędzi stopy na przemian.
W ramach masażu konieczne jest również, aby dziecko chodziło boso po dużych i małych kamykach, suchym groszku lub orzechach.
Ćwiczenie
Aby łuki stóp u dziecka tworzyły się prawidłowo, konieczne jest wykonanie specjalnych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie i aparat więzadłowy stawu. Zazwyczaj ćwiczenia fizjoterapeutyczne są przypisywane na podstawie sprawności fizycznej dzieci, wieku i zakresu choroby. Kompleks ćwiczeń wygląda tak:
- stawiajcie stopy i utrzymujcie skarpety w bezruchu, rozłóżcie i zmniejszajcie na przemian pięty;
- jechać zgodnie i zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
- siedzieć na podłodze, jak to możliwe, aby przyciągnąć i zejść na nogi, trzymając skarpetki;
- palce do zabierania drobnych przedmiotów z podłogi i przesuwania ich;
- weź palcami ołówki i pisaki i rysuj stopami na papierze;
- ściśnij gumową piłkę stopami;
- staczaj stopy na wałkach, pałeczkach lub piłkach;
- toczyć się od palca do pięty;
- przykucnąć na palcach;
- wspiąć się na szwedzką ścianę;
- chodzić po żebrowanych i pochyłych powierzchniach;
- skręć w prawo i w lewo bez poruszania stopą.
Przed rozpoczęciem zajęć należy skonsultować się z lekarzem ortopedą, aby nie zaszkodzić zdrowiu dziecka.
Porady dr Komarowskiego
Znany doktor Komarovsky dotyczący płodności u dzieci daje następujące rady zaniepokojonym rodzicom:
- Przede wszystkim nie denerwuj się i nie wpadaj w panikę, jeśli dziecko zaczyna pochylać się lub lekarz diagnozuje płaskostopie. Wszystko można zatrzymać, a jeśli dziecko jest nadal małe, prawdopodobieństwo całkowitego wyleczenia wynosi 100%;
- Zawsze starannie dobieraj buty. Kupowanie specjalnych butów ortopedycznych, najczęściej z powodu reklamy. Nie trzeba kupować specjalnych butów medycznych - wystarczy upewnić się, że dziecko czuje się wygodnie w butach, nie naciska, nie trze, ma twardą podeszwę i mały obcas. Możesz włożyć specjalne wkładki wewnątrz, ale nie trzeba kupować specjalnych drogich butów;
- Regularnie konsultuj się z ortopedą. To lekarz będzie w stanie kontrolować i przepisywać ćwiczenia profilaktyczne w celu prawidłowego ukształtowania stopy. Niezależne ćwiczenia lub masaże mogą zaszkodzić dziecku;
- Daj swojemu dziecku częściej chodzenie boso po ogrodzie, ogrodzie lub placu zabaw;
- Regularnie angażuj dziecko w kraty ścienne;
- Postępuj zgodnie z postawą.
Wykonywanie tych prostych wskazówek i regularna obserwacja z ortopedą może zapobiegać lub leczyć płaskie stopy na czas.
Zapobieganie
Zapobieganie jest konieczne nie tylko dla stóp, ale także dla kości i szkieletu jako całości, ponieważ ich siła i właściwa formacja zapewniają prawidłową postawę i chód. Dzieci muszą być postrzegane przez ortopedę od najmłodszych lat.
Zapobieganie płaskostopiem w domu to prosty zestaw działań:
- Chodzenie boso po nierównych powierzchniach: piasek na plaży, trawa, zjeżdżalnie i atrakcje na placach zabaw;
- Jeśli nie możesz chodzić boso po ulicy, możesz to zrobić w domu: rozrzucaj orzechy (kasztany lub orzechy laskowe), groszek lub fasolę i pozwól dziecku chodzić po nich, włóż je do torby i pozwól im chodzić i wskoczyć na nią lub kupić specjalną matę ortopedyczną;
- Kup specjalne buty z profilaktycznym podparciem łuku, aby uformować prawy łuk;
- Masować stopy dziecka;
- Wykonuj specjalne ćwiczenia z dzieckiem;
- Sformułuj dietę z wystarczającą zawartością wapnia, fosforu i witamin z grupy D.
Płaskie stopy mogą rozwijać się nie tylko w okresie niemowlęcym lub w pierwszych latach życia dziecka - bardzo często rozwija się i postępuje już w okresie dojrzewania z powodu dużych obciążeń na nogach. Dlatego, aby monitorować chód dziecka i od czasu do czasu wysłać go do ortopedy, będzie musiał przejść do dorosłości.
Kilka kolejnych ćwiczeń dotyczących leczenia płaskostopia w domu znajduje się w poniższym filmie.
