Grube kremowe zupy były kiedyś popularne tylko na terytorium europejskim, w Rosji były podawane tylko w restauracjach. Teraz każda gospodyni domowa może ugotować kremową zupę tak dobrze, jak każdy szef kuchni. Grzyby są doskonale połączone ze śmietaną, a zupa z tymi składnikami jest uważana za najbardziej popularną. Hostessy często eksperymentują i dodają dodatkowe składniki do tego dania.
Pomimo tego, że zupa jest odżywcza, należy do diety, dlatego poniższe przepisy będą odpowiednie dla tych, którzy obserwują ich wagę.
Klasyczna zupa krem z pieczarek
Standardowa receptura na zupę kremową z pieczarkami i śmietaną jest przygotowywana szybko i łatwo. Ta zupa może być nawet skategoryzowana w pośpiechu. Jest odpowiedni na co dzień i spodoba się całej rodzinie. Czas gotowania - 40 minut. Kalorie - 70 kcal na 100 g.
Do gotowania potrzebne będą:
- bogaty krem - 200 ml;
- pieczarki - 1 kg;
- cebula - 1 szt .;
- czosnek - 2 zęby;
- oliwa z oliwek do smażenia;
- mąka;
- przyprawy do smaku.
Etapy gotowania:
- Pokroić cebulę i grzyby w małe kawałki. Smażyć na osobnych patelniach z oliwą z oliwek.
- Połącz smażone składniki w rondelku i zalej 500 ml wody.
- Podczas gdy cebula i grzyby marnieją na małym ogniu, konieczne jest smażenie drobno posiekanego czosnku na maśle. Dodaj śmietanę i mąkę, aby uzyskać jednorodną gęstą kleik.
- Włóż tę mieszaninę do rondla i gotuj zupę przez kolejne 15 minut.
- Na koniec dodaj przyprawy do smaku.
Niektóre hostessy biją mieszankę w blenderze, aby uzyskać jednorodną masę, ale inne pozostawiają zupę w oryginalnej postaci, twierdząc, że nie traci ona swojej struktury i że smak wszystkich składników naczynia jest odczuwalny.
Przepis na gotowanie w wolnej kuchence
Jeśli gotujesz kremową zupę w multicookerze, okazuje się, że jest bardziej delikatny, a produkty zachowują wszystkie korzystne substancje. Ponadto, jeśli gotujesz w tym urządzeniu, nie musisz dodawać oleju, co zmniejszy zawartość kalorii w naczyniu. Aby zupa była gęstsza, możesz dodatkowo umieścić tam warzywa do smaku. Czas gotowania - 30 minut. Kalorie - 60 kcal na 100 g.
Do gotowania potrzebne będą:
- bogaty krem - 200 ml;
- pieczarki - 1 kg;
- cebula - 1 szt .;
- czosnek - 2 zęby;
- przyprawy do smaku.
Etapy gotowania:
- Drobno pokroić wszystkie składniki i wysłać do wolnej kuchenki.
- Dodaj tam przyprawy i śmietanę, rozcieńczone wodą.
- Włącz tryb „Gaszenie”. Zupa kremowa będzie gotowa w 25 minut.
Możesz ubijać składniki w blenderze razem z kremem, aby uzyskać jednolitą masę. Ten przepis nie sugeruje pieczenia produktów, co ułatwia potrawę. Przed podaniem dodaj zioła do smaku i grzanki. Jeśli użyjesz dyni, naczynie zmieni kolor na jasnopomarańczowy.
Zupa krem grzybowa z roztopionym serem
Przetworzony ser doda pikantnego dania. Możesz użyć dowolnych mięsistych grzybów, ale pieczarki są nadal preferowane. Zupa krem grzybowa z serem bardzo przypomina dzieci. Czas gotowania - 45 minut. Kalorie - 95 kcal na 100 g.
Do gotowania potrzebne będą:
- ser topiony - 200 g;
- pieczarki - 1 kg;
- cebula - 1 szt .;
- czosnek - 2 zęby;
- oliwa z oliwek do smażenia;
- ziemniaki - 3 szt .;
- przyprawy do smaku.
Etapy gotowania:
- Pokroić i podsmażyć grzyby i cebulę. Cebula powinna mieć złoty odcień.
- Myjemy ziemniaki, kroimy i gotujemy.
- Połącz składniki i zmiel w blenderze.
- Wlej 500 ml wody do patelni i wrzuć stopiony ser.
- Gdy woda się zagotuje, ser zacznie się całkowicie topić. W tej chwili dodaj pokrojone warzywa, czosnek i przyprawy.
Dzięki przetworzonemu serowi konsystencja będzie gęsta i nie będziesz potrzebować mąki ani skrobi. Komponenty są zmielone, więc dzieci nie zauważą obecności grzybów w zupie, co jest czasami bardzo ważne. Obecność ziemniaków nada zupie grzybowej szczególny smak, ale nie można jej dodać.
Kremowa zupa kremowa z kalafiorem i pieczarkami
Zupa może być przygotowywana wyłącznie z dodatkiem śmietany i pieczarek, ale możesz zmieniać recepturę z ulubionymi warzywami. Dodaj nowe składniki do zup kremowych, które stały się modne. Kalafior doskonale komponuje się z grzybami i pozwala nie wkładać ziemniaków i mąki do naczynia. Czas gotowania - 30 minut. Kalorie - 70 kcal na 100 g.
Do gotowania potrzebne będą:
- bogaty krem - 200 ml;
- pieczarki - 1 kg;
- cebula - 1 szt .;
- czosnek - 2 zęby;
- oliwa z oliwek do smażenia;
- kalafior - 300 g;
- przyprawy do smaku.
Etapy gotowania:
- Mielimy i smażymy grzyby, cebulę i czosnek.
- Kroimy kalafior i gotujemy na małym ogniu.
- Smażone pieczarki, cebulę i gotowaną kapustę zmielić w mikserze i powrócić na patelnię, gdzie ugotowano kapustę.
- Woda, w której miał miejsce ten proces, nie łączy się, ale jest wykorzystywana do dalszego przygotowania.
- Zgniecione produkty gotują się przez kolejne 10 minut.
Kalafior sprawi, że zupa będzie gęsta. Niektóre gospodynie domowe dodają marchewki i inne warzywa. Doskonała dynia, bakłażan lub cukinia. Reguluj słodycz i przyprawę zupy z dodatkowymi przyprawami. Gałka muszkatołowa jest najlepsza do tego dania, ale jego ilość powinna być minimalna.
Krem z pieczarek z kurczakiem i śmietaną
Gruba zupa z kurczakiem i grzybami będzie odżywcza i smaczna, może być podawana nawet w święta. Do tego dania można zabrać dowolne mięso drobiowe, ale lepiej wybrać boczek. Czas gotowania - 45 minut. Kalorie - 85 kcal na 100 g.
Do gotowania potrzebne będą:
- bogaty krem - 200 ml;
- pieczarki - 600 g;
- filet z kurczaka - 300 g;
- cebula - 1 szt .;
- czosnek - 2 zęby;
- mąka;
- oliwa z oliwek do smażenia;
- przyprawy do smaku.
Etapy gotowania:
- Smaż grzyby i cebulę w standardowy sposób.
- Filet pokroić na małe kawałki i gotować w 500 ml wody przez 20 minut. Dostajemy mięso i mielimy je w mikserze razem z pieczarkami i cebulą.
- Umieść powstałą jednorodną masę w bulionie, w którym filet był ugotowany, i podawaj naczynie przez kolejne 10 minut.
- Podgrzej śmietankę na patelni i dodaj do niej mąkę, aby zrobić gnojowicę.
- Dodaj mieszankę mleka na patelnię, wyciśnij tam czosnek i wyłącz piec.
Zupa kremowa będzie bardzo gęsta i pachnąca. Pomimo tego, że w naczyniu jest kurczak, nieznacznie zwiększy to zawartość kalorii w zupie. Jeśli wykluczysz dodatek mąki i śmietany, można go stosować nawet przy ścisłej diecie.
Niuanse i wskazówki
Każdy kucharz przygotowuje zupę grzybową na swój własny sposób i dodaje dodatkowe składniki i dodatki. Rozważ najciekawsze zalecenia i zanotuj je:
- Lepiej jest wziąć świeże grzyby na zupę śmietanową, ale można używać i konserwować. Zmieni nieco smak potrawy, ale całej rodzinie nadal się spodoba.
- Spróbuj ugotować to grube danie z suchych grzybów. Tylko oni będą musieli moczyć się przez godzinę.
- Jeśli nie chcesz gotować dań mięsnych, kurczaka można zastąpić warzywami: cukinią, dynią, bakłażanem.
- Jeśli nie ma mięsa kurcząt, można je zastąpić bulionowymi kostkami.
- Wiele zależy od przypraw. Do gałki kremowej dodaj gałkę muszkatołową, ostrą paprykę, kolendrę i bazylię.
- Zieloni lepiej umieścić świeże, ale suszone nie zepsują potrawy i nadadzą niepowtarzalny smak.
- Grubość można uzyskać za pomocą mąki lub skrobi.
- Stopiony ser dodaje kalorii do potrawy, ale eliminuje dodatek mąki, a nawet śmietany.
- Kupuj dobrej jakości ser topiony i krem o wysokiej zawartości tłuszczu. Pamiętaj, że mleko, nawet domowej roboty, nie zrobi.
- Krakersy doskonale uzupełniają prezentację potrawy. Lepiej, żeby były małe.
WAŻNE! Nie gotuj tego dania w dużych ilościach. Lepiej jeść natychmiast po gotowaniu. Wybierz talerze do podawania na stole głębiej, na przykład małe miski.