Co może oczyścić jelita w domu szybko, skutecznie i bez szkody

Istnieje wersja, w której przyczyną każdej ludzkiej choroby jest niewłaściwe odżywianie. A pierwszy i główny ciężar niedyskrecji w jedzeniu dotyczy jelit. Jelito jest ciałem, które ma jedną niezwykłą właściwość: wszystkie niestrawione produkty mogą być w nim przechowywane od momentu uderzenia aż do końca życia.

Oczywiście takie „przechowywanie” nie prowadzi do niczego dobrego. Żywność, która nie uległa całkowitemu rozkładowi, po pierwsze, zatyka jelita, zmniejszając jej przepustowość i zdolność wchłaniania; po drugie działa jak toksyna, stale przebywająca w ciele.

Najczęściej są to tłuste i smażone potrawy, a także pokarmy zawierające dużą ilość sztucznych dodatków. Dlatego regularne czyszczenie jelit jest absolutnie konieczne dla zdecydowanej większości ludzi mieszkających w mieście.

Poniżej mówimy o tym, jak wyczyścić jelita w domu. Zacznijmy!

Kiedy trzeba wyczyścić jelita

Niestety, potrzeba regularnego oczyszczania przewodu pokarmowego, niewiele osób zdaje sobie sprawę. Zdarza się, że człowiek decyduje się oczyścić swój „własny wewnętrzny świat” po pojawieniu się wielu symptomów charakterystycznych dla żużlowanego organizmu.

Problemy, które zaczynają się od zwykłego zmęczenia i migreny, mogą przerodzić się w niebezpieczne choroby. Pilne oczyszczenie jelit należy przeprowadzić z następującymi objawami:

• częste rozdęcie brzucha;
• powstawanie dużych ilości gazów;
• pogorszenie przewodu pokarmowego związane z zaparciami;
• zmęczenie, któremu towarzyszy ból głowy;
• pocenie się kończyn;
• nieświeży oddech;
• ogólne osłabienie układu odpornościowego.

Powyższe objawy na jednym lub drugim etapie życia mogą ujawnić prawie każdego mieszkańca miasta. Strefa ryzyka obejmuje osoby, które nie monitorują swojej diety, nie uprawiają sportu i nie ćwiczą naturalnego oczyszczania ciała przez post.

Przeciwwskazania

Ogólne przeciwwskazania do oczyszczania jelit:

• ostra postać choroby Crohna;
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego;
• zapalenie uchyłków;
• onkologia (rak jelita grubego);
• ciężkie hemoroidy;
• zapalenie wyrostka robaczkowego;
• ciąża;
• marskość wątroby.

Różne metody czyszczenia jelit mają oddzielne przeciwwskazania.

Na przykład, hydrokolonoterapia nie jest zalecana dla osób cierpiących na choroby układu krążenia, niewydolność nerek, gruczolak prostaty.

Nie można rozpocząć procedury czyszczenia jelit osoby, której ciało jest w stanie silnego odwodnienia (na początku procesu traci się dużo płynu).

Oczyszczanie jelita z lewatywą w domu

Lewatywa była używana w starożytności, więc nadal pozostaje najskuteczniejszym sposobem czyszczenia dolnego odcinka przewodu pokarmowego. Jak skutecznie czyścić jelita lewatywą w domu?

Stosowanie lewatywy w domu wymaga przestrzegania określonej sekwencji działań i uwzględnienia niuansów.

1. Wybór metod czyszczenia i wybór odpowiedniej lewatywy (w większości przypadków zwykła „gruszka” jest nieskuteczna i musisz użyć kubka Esmarch).
2. Przygotowanie wody. Woda powinna być gotowana, temperatura 38-43 stopni Celsjusza. Jeśli temperatura jest wyższa, istnieje ryzyko spalenia narządów wewnętrznych, a jeśli jest niższa, może zostać całkowicie wchłonięte przez ściany jelita.
3. Jeśli pacjent stawia sobie lewatywę, najlepiej jest to zrobić, stojąc na czworakach i spuszczając głowę. W przypadku pomocy innej osoby skuteczna postawa lewatywy będzie leżała na boku.
4. Końcówkę lewatywy należy również ugotować i posmarować wazeliną. Musi być wstrzyknięty nie mniej niż 5-7 centymetrów, aby zapewnić pełną penetrację płynów do jelit.
5. Po tym, jak zawartość lewatywy jest całkowicie w jelicie, pacjent powinien starać się utrzymywać wodę w sobie tak długo, jak to możliwe (od 5 do 15 minut). Im dłużej płyn znajdzie się w jelicie, tym bardziej znaczące będzie czyszczenie - jeśli od razu pójdziesz do toalety, pozostaną niektóre uformowane kamienie kałowe.
6. Najlepszą porą na lewatywę jest rano, zaraz po przebudzeniu (5-7 rano).
7. Ścisłe przestrzeganie wybranej metody czyszczenia jest obowiązkowe. Pojedyncza lewatywa z cotygodniowego kursu nie da pożądanego rezultatu.
8. Stosując kubek Esmarch, musisz kontrolować wewnętrzne odczucia. Gdy pojawia się ból, właściwym działaniem jest tymczasowe zatrzymanie zabiegu (bez usuwania końcówki lewatywy) w połączeniu z masowaniem brzucha.

Najczęstszą opcją oczyszczania jelita jest lewatywa Walkera (w dwóch litrach wody, rozpuścić 2 łyżki octu jabłkowego), ale następujące lewatywy również dają dobry wynik:

• lewatywa buraczana. 500-700 g buraków drobno posiekanych i zalać pół litra wrzącej wody, nalegać pół godziny i podgrzać do żądanej temperatury. Kurs 5-10 procedur. Zaletą jest miękkość lewatywy, dzięki czemu jest ona odpowiednia dla dzieci;
• lewatywa nadciśnieniowa. 1 łyżeczka soli na pół szklanki wody. Temperatura wody wynosi 24-26 stopni Celsjusza. Ze względu na wpływ na błonę śluzową jelit, lewatywa powoduje obfite wydalanie kamieni kałowych 30 minut po nałożeniu;
• lewatywa czosnkowa. Jeden ząbek czosnku (nie więcej!) Zemleć i zamieszać w szklance przegotowanej wody. Po podgrzaniu roztworu do pożądanej temperatury, wejść do jelita i przezwyciężyć lekkie uczucie pieczenia, trzymać płyn w środku przez co najmniej pięć minut. Dodatkowym pozytywnym efektem lewatywy będzie uwalnianie pasożytów jelitowych. Kurs trwa jeden tydzień;
• lewatywy z wywarów ziołowych. Dwie łyżki suchych ziół leczniczych (szałwia, mięta, rumianek i inne) zalać pół litra wrzącej wody. Powstałe rozwiązanie jest pożądane, aby się zagotować, ale jeśli nie ma takiej możliwości, można po prostu nalegać na 20 minut i obciążyć. Ten wariant lewatywy obejmuje wchłanianie części wstrzykniętego roztworu przez wewnętrzne ściany jelita, co zwiększa efekt gojenia.

Sposoby oczyszczenia jelit w domu bez lewatywy

Lewatywa nie jest najprzyjemniejszą procedurą, dlatego w obliczu potrzeby oczyszczenia jelit człowiek słowiańskiej mentalności woli znaleźć inny sposób. Na szczęście jest ich wiele.

Jak czyścić jelita w domu bez lewatywy:

• Metoda czyszczenia słoną wodą.

Najbardziej dostępny i skuteczny, ale wymagający pewnej wytrzymałości i dyscypliny. Zabieg przeprowadzany jest rano, na pusty żołądek. W kilku litrach wody rozpuścić sól morską (opcjonalnie) w proporcji do jednej łyżeczki soli na litr wody.

Temperatura powstałej mieszaniny powinna wynosić około czterdziestu stopni Celsjusza. Następnie w ciągu półtorej godziny należy wypić 10 szklanek osolonej wody. Dwie szklanki na raz, a potem cała reszta. Należy monitorować uwalnianie wody z ciała.

Odbiór słonej wody powinien być kontynuowany, dopóki nie wyjdzie tak czysty, jak był pijany. Po półtorej godzinie koniecznie zjedz. Najlepiej nadaje się gotowany ryż. Pragnienie ugasić wodę.

Możliwe jest również zwiększenie stężenia soli w wodzie (1 łyżka soli na litr wody), ale to rozwiązanie może wywołać nudności i wymioty, które odpowiednio zatrzymają procedurę, nie doprowadzając jej do końca.

• Żużlowanie cytrynowo-solankowe.

Mniej sztywna odmiana Shanka-Prakshalany, przystosowana dla nieprzygotowanych ludzi. Aby spędzić rasklakovka powinno być wcześnie rano, co najmniej dwie i pół godziny przed wyjściem z domu.

W półtora litra wody rozpuścić jedną łyżkę soli i sok z jednej cytryny. Po wypiciu jednej szklanki uzyskanej mieszanki, w ciągu pięciu minut musisz wykonać różne ćwiczenia związane z obracaniem ciała - zginaniem, „szlifowaniem”, obracaniem dolnej części ciała.

Po 10 minutach powtórz wszystko od początku. Po przejściu pięciu cykli powinno być pragnienie pójścia do toalety, jeśli ich tam nie ma, trzeba wypić kolejną szklankę roztworu cytryny i soli fizjologicznej. Zabronione jest leżenie w przerwach między cyklami - ta akcja może zanegować cały efekt procedury.

• U pacjentów z cukrzycą odpowiednie jest oczyszczanie jelit wodą mineralną i cukrem.

Podgrzać 750 ml wody do temperatury ciała, a następnie rozpuścić w niej półtorej łyżki cukru-ksylitolu i natychmiast wypić maksymalną możliwą ilość mieszaniny. Następnie około 20 minut powinno chodzić po domu.

W tym czasie nie możesz usiąść ani się położyć! Po tym czasie wypij pozostałą wodę i poczekaj na chęć do toalety.

• Czyszczenie świeżymi sokami.

Głównym warunkiem jest naturalność soków (najbardziej odpowiednie jabłko i marchewka), brak smaków, barwników i innych sztucznych zanieczyszczeń. Technika jest następująca.

W ciągu dnia musisz wypić 2 litry soku, dzieląc je na 5-6 porcji. Nie ma nic niemożliwego, w przypadku silnego pragnienia można pić minimalną ilość ciepłej przegotowanej wody, ale lepiej cierpieć.

Oczywiście nie zaleca się wychodzenia z domu, ponieważ jelita mogą być czyszczone niemal w każdej chwili. Podczas stosowania soków, które mają wyraźny efekt przeczyszczający (buraki, śliwki), procedura się zmienia.

Akceptacja tych soków - jedna szklanka 30 minut przed posiłkami trzy do czterech razy dziennie.

Jak czyścić ludowe środki jelitowe

Środki ludowe do czyszczenia jelit różnią się od powyższych z jednej strony miękkością uderzenia, az drugiej dłuższym okresem użytkowania. Jeśli na przykład w ciągu jednego dnia odbywa się chrupanie soli cytrynowej lub czyszczenie sokami, wówczas środki ludowe oblicza się na 5-7 dni.

Przeczytaj poniżej, niż ze środków ludowych, możesz oczyścić jelito grube i jelita cienkie.

Najczęstsze środki ludowe są następujące:

• peeling miodowy

Może być stosowany nawet w przypadku zapalenia jelit, z precyzyjnym przestrzeganiem poprawia mikroflorę. W jednym litrze wody należy zamieszać pięć łyżek miodu (najlepsze trawy).

Wskazane jest, aby poczekać na całkowite rozpuszczenie miodu. Wziąć jedną szklankę powstałego roztworu przed każdym posiłkiem. Kurs trwa od jednego do dwóch miesięcy bez przerwy.

• czyszczenie owsianki

W Rosji uzdrowiciele zalecali, aby ludzie, którzy mieli problemy z jelitami, jedli ryż na śniadanie. Ta metoda jest dziś bardzo łatwa w użyciu.

Metoda gotowania owsianki jest prosta: weź pół szklanki ryżu i pół szklanki płatków owsianych, dodaj wodę i gotuj, aż będą gotowe. Aby zwiększyć efekt czyszczenia owsianki można je jeść dwa razy dziennie - na śniadanie i kolację.

Należy pamiętać, że w gotowej owsiance nie można dodawać niczego oprócz soli (do smaku). Maksymalny czas trwania kursu sprzątania wynosi jeden tydzień, zwykle wystarczą cztery lub pięć dni.

• wywar z sennej trawy.

Charakteryzuje się silnym działaniem przeczyszczającym i od dawna jest stosowany do oczyszczania jelita grubego. Narzędzie nie powinno być używane przez dzieci, mogą wystąpić nieprzyjemne konsekwencje w przypadku przedawkowania, co powoduje krótki czas trwania kursu (7 dni).

Bulion przygotowuje się w następujący sposób: 1 łyżkę suszonych ziół wlewa się szklanką wody, po czym mieszaninę gotuje się przez 5 minut, wyjmuje z ognia i pozostawia do zaparzenia przez 15 minut. Weź jedną trzecią szklanki na kilka godzin przed snem, w razie potrzeby dawkę można zmniejszyć do jednej czwartej szklanki.

• czyszczenie gotowanym mlekiem.

Szybka ludowa kuracja oczyszczająca jelita - namacalny efekt osiągany jest w jednym kroku. Zagotuj szklankę mleka i pozostaw na jeden dzień w ciepłym miejscu.

Mleko musi być monitorowane - na nim utworzy się folia, którą należy natychmiast usunąć. Po dniu spędzonym w mleku dodaj łyżkę oleju roślinnego, a następnie wypij w nocy.

Następnego ranka lepiej zrobić śniadanie małe i zdrowe - zjeść kilka jabłek lub sałatkę ze świeżych buraków.

• Kissel do czyszczenia jelit.

Przydatny i bardzo smaczny środek ludowy. Wymagane składniki: funt śliwek, 50 g kruszyny i jedna butelka holosów.

Naczynia, w których będzie przygotowany budyń, powinny być emaliowane. Po dokładnym wymieszaniu wszystkich składników wylać mieszaninę na dwa litry wody, zagotować, trzymać na małym ogniu przez pół godziny, wyjąć z pieca i kilkakrotnie przecedzić.

Pij pół szklanki raz dziennie przed snem. Po otrzymaniu wskazane jest szybkie wyschnięcie do rana.

Czyszczenie jelit lekami w domu

Szukasz sposobu na szybkie oczyszczenie jelit w domu bez szkody? Pomagasz narkotykom. Jednak przed użyciem jakichkolwiek środków farmaceutycznych wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem.

Środki farmaceutyczne, które oczyszczają jelita, w przeważającej większości są lekami o działaniu przeczyszczającym. Zgodnie z zasadą pracy w ciele istnieją trzy główne grupy leków:

• Chemikalia.

Działają wyłącznie na jelito grube, dlatego nie nadają się do całkowitego oczyszczenia przewodu pokarmowego Dostając się do jelita grubego, odtwarzają efekt lewatywy.

Działanie tych leków rozpoczyna się nie wcześniej niż sześć godzin, więc nie można ich używać jako pomocy w nagłych wypadkach do zatrucia. Ta grupa zawiera niedrogi lek „bisacodil”.

Sposób stosowania - raz dziennie, przed snem. Dorośli - 5 miligramów, przy braku efektu - 10-15 miligramów, dzieci powyżej 6 lat - 5 miligramów. Przeciwwskazania - ostre choroby jelit.

• Środki imitujące zajęcie jelita.

Kiedy wchodzą do organizmu, „tworzą wygląd” jelita, po czym układ wydalniczy w naturalny sposób oczyszcza cały przewód pokarmowy. Leki z tej grupy charakteryzują się szybkim działaniem, ich typowym przedstawicielem jest „Lactulose Poly”.

Sprzedawane w postaci syropu, stosowane raz dziennie, 1-3 łyżki dla dorosłych, 1-3 łyżeczki dla dzieci. Przeciwwskazania obejmują nadwrażliwość. Przedawkowanie może powodować biegunkę, nudności, wzdęcia.

• Bodźce mechaniczne.

Usunąć masy kałowe z jelita, zapewniając przepływ wody do przewodu pokarmowego. Najszersza grupa leków. Należą do nich roztwory soli, węgiel aktywny.

Delikatnie oczyszcza preparat jelita „Fortrans”. Stosuje się go w następujący sposób: 4 saszetki leku rozpuszczają się w 4 litrach wody. Po minimalnym śniadaniu jeden litr powstałego roztworu jest pobierany do środka.

Trzy godziny później musisz jeść luzem i wypić kolejne dwa litry płynu. Pozostały litr należy wypić po kolejnej godzinie. Przeciwwskazania - ciąża, wiek przedszkolny.

Zapobieganie żużlowaniu jelit

W medycynie obowiązuje zasada - „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Unikanie zanieczyszczenia jelit nie jest tak trudne, jak się wydaje. Wystarczy jeść prawidłowo i regularnie trzymać dni postu.

Oczywiście, jeśli jelito jest już żużlowane, należy je odpowiednio oczyścić. Ale nawet w tym przypadku przydatne będzie postanie dzień lub dwa przed procedurą czyszczenia.

W celu ogólnego oczyszczenia organizmu i zapobiegania skażeniu przewodu pokarmowego możemy zalecić następującą dietę (obliczoną na 2-3 dni):

• używaj co najmniej 2,5 litra wody dziennie;
• ryby, kurczak jest tylko na lunch i ozdobione kilkoma rodzajami warzyw;
• Aby uzupełnić witaminy, wypij przynajmniej dwie szklanki świeżo wyciśniętego soku warzywnego dziennie, a także przynajmniej jedną szklankę herbaty ziołowej;
• Żywność przetworzona termicznie powinna być trzy razy mniejsza niż surowa.

W przypadku długotrwałego oczyszczania jelit (ponad tydzień) żywność, która może zakłócać proces, powinna być wyłączona z diety. To jest:

• mięso;
• ryby;
• produkty mleczne;
• produkty mączne;
• jaja;
• alkohol;
• słodycze.

Ta lista jest zbliżona do systemu żywności wegańskiej. Nawet osoba z najsłabszą wolą, która częściowo ogranicza się do jedzenia przez kilka tygodni, nie jest trudna, biorąc pod uwagę, jak wiele przyniesie on jego ciału.

Bardzo skuteczny post terapeutyczny. Z całkowitą odmową jedzenia pozytywny wynik będzie zauważalny trzeciego dnia.

A jeśli dana osoba jest pewna siebie i trzyma się suchego postu przez kilka dni, to drugiego dnia proces odnowy komórek obejmie całe ciało. Zaletą postu jest niewielka liczba przeciwwskazań - rak, ropne procesy zapalne i ciąża.

Recenzje na temat czyszczenia jelita w domu

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Obejrzyj film: Jak pozbyć się pasożytów PL HD (Może 2024).