Przez całe życie stawów naszego ciała są stale narażone na stres. Jedną z najbardziej znanych chorób, z którymi borykają się zarówno sportowcy, jak i osoby ciężko pracujące fizycznie, jest artroza stawu barkowego. W naszym artykule opowiemy o przyczynach jego wystąpienia, objawach, metodach leczenia.
Czym jest artroza, jakie są jej przyczyny
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest chorobą spowodowaną zmianami w chrząstce lub tkance kostnej. Z reguły ma postępujący przewlekły przebieg, w wyniku czego chrząstka staje się jeszcze cieńsza, powstają wzrosty kości.
W przypadku braku odpowiedniego leczenia z czasem staw może całkowicie stracić swoją mobilność.
Główną przyczyną występowania choroby zwyrodnieniowej stawu barkowego jest pogorszenie zaopatrzenia tkanki chrzęstnej, które może być spowodowane następującymi czynnikami:
- Urazy, silny wysiłek fizyczny.
- Nieodpowiednie odżywianie.
- Zaburzenia metaboliczne.
- Dziedziczność.
Ważne jest, aby pamiętać, że najczęstszą przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawów jest uraz. Nawet małe i stale powtarzające się urazy ramion mogą prowadzić do tej choroby.
Oznaki i objawy choroby zwyrodnieniowej stawów
Ta choroba najpierw rozwija się bardzo powoli i praktycznie nie objawia się, ale po ostrym przechłodzeniu lub wysiłku fizycznym może bardzo ostro przypomnieć sobie. Wynika to z faktu, że w chrząstce nie ma zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych, z powodu których objawy pojawiają się tylko wtedy, gdy patologia wykracza poza „granice”.
Najbardziej znane objawy tej choroby:
- Ciężki ból w ramieniu, który może wzrastać wraz z pobieraniem ramienia.
- Ból przy omacywaniu obojczyka lub łopatki.
- Obrzęk stawu, jego zaczerwienienie.
- Nieznaczny wzrost temperatury ciała.
- Chrupnięcie stawów.
I im szybciej pójdziesz do lekarza, po znalezieniu tych objawów, łatwiej i szybciej będzie leczenie.
W jaki sposób diagnoza i leczenie choroby
Aby postawić prawidłową diagnozę, lekarz przepisuje serię badań i testów. Na przykład badanie krwi jest przedkładane obowiązkowo ze względu na wyniki, dzięki którym można wykryć obecność procesu zapalnego w organizmie. Obowiązkowe jest również wykonywanie zdjęć rentgenowskich - z jej pomocą na wczesnym etapie można wykryć deformację stawów. Aby uzyskać najdokładniejsze obrazy, lekarz wysyła MRI.
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawu barkowego przeprowadza się za pomocą leczenia zachowawczego i tylko przy braku dodatniej dynamiki można zalecić interwencję chirurgiczną. Po pierwsze, dotknięty staw należy zapewnić maksymalny komfort i spokój.
Leczenie narkotyków
Stosowanie leków jest integralną częścią leczenia artrozy wszystkich form i typów. Aby osiągnąć ten efekt, leki mogą być przepisywane w dowolnej formie: w postaci tabletek, zastrzyków, maści.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest zatrzymanie ataków bólu, zmniejszenie stanu zapalnego, ponieważ dopiero po tym można rozpocząć przywracanie uszkodzonej chrząstki. W tym celu można przepisać leki z następujących grup:
- Środki przeciwbólowe.
- NLPZ (przeciwzapalne).
- Chondroprotektory.
Najbardziej popularnymi i skutecznymi lekami przeciwzapalnymi są diklofenak i aceklofenak. Takie fundusze mają postać tabletek lub zastrzyków. Ich główną zaletą jest to, że szybko łagodzą ból, eliminują stany zapalne. Jednak przepisują takie leki na małych kursach.
Aby przywrócić tkankę chrząstki, przepisz leki z grupy chondroprotektorów. Najczęściej lekarze przepisują leki, takie jak Don i Struktum.
Pomogą one szybciej przywrócić tkankę chrząstki, ponieważ takie materiały zawierają niezbędne do tego „materiały budowlane”. Warto zauważyć, że mogą one pomóc tylko w łagodnych przypadkach, a samo leczenie jest dość długie - pierwsze wyniki będą zauważalne co najmniej trzy miesiące po rozpoczęciu leczenia.
Maść
Maści zmniejszają ból, zatrzymują stan zapalny. Ale ich główną zaletą jest to, że gdy są stosowane, żołądek nie jest narażony na szkodliwe skutki. Najbardziej skuteczne leki to:
- Voltaren;
- Szybki żel;
- krem jest długi.
Zastrzyki
Jeśli uzupełnianie jest zbyt silne, przepisywany jest blok śródstawowy: wprowadzenie specjalnych preparatów hormonalnych do jamy stawowej, na przykład Kenaloga. Z ich pomocą możliwe jest zatrzymanie zapalenia tak szybko, jak to możliwe. Jednak ze względu na szereg skutków ubocznych ta technika jest stosowana bardzo rzadko.
Interwencja chirurgiczna
Jeśli leczenie farmakologiczne nie przyniosło rezultatów, przepisz operację. W tym przypadku staw barku i łopatki zostaje zastąpiony specjalną protezą. Jest to jedyna opcja dla bardzo zaawansowanej choroby.
Przeprowadzamy leczenie w domu
Stosowanie tradycyjnej medycyny jest szczególnie ważne w przypadkach, gdy jest połączona z leczeniem lekami. Jest jednak bardzo ważny punkt - powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem.
W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, poniższe przepisy sprawdziły się dobrze:
- Weź kulkę propolisu o wadze do 3 g, posiekaj ją, wymieszaj z 50 g tłuszczu wieprzowego. Zastosuj powstałą maść na ramieniu przez noc.
- Weź kąpiele lecznicze z dodatkiem musztardy, pokrzywy, naparów łopianu. Temperatura wody nie powinna przekraczać +40 stopni.
- Twórz kompresy na nogach na bazie płatków owsianych. Weź 30 g płatków, wlej 0,5 litra wrzącej wody, gotuj przez 10 minut. Uzyskaną masę nanieść na bolące miejsce przez pół godziny.
Gimnastyka, masaż przeciw artrozie, kwestie żywieniowe
Po usunięciu bólu i stanu zapalnego, przywróceniu stawu, należy rozpocząć rozwój uszkodzonego obszaru. Aby to zrobić, musisz zaangażować się w fizykoterapię, a ćwiczenia muszą podnieść lekarza prowadzącego. Nie należy też od razu „pochylać się” nad ich realizacją: najpierw prowadzić gimnastykę przez 2-3 minuty, stopniowo zwiększając czas trwania zajęć do 20 minut.
Jest jedno bardzo proste ćwiczenie, którym jest prosta huśtawka ręczna. Po prostu usiądź na krześle ze zwisającym ramieniem - powinno być w stanie odprężenia. Bez zginania łokcia po prostu przesuń ramię w przód iw tył. Powtórz to ćwiczenie 10 razy dla każdej ręki.
Będziesz również musiał pójść na masaż, ponieważ pomoże to przywrócić ruch, przyspieszy resorpcję uszczelnień mięśniowych.
Ważne jest również przestrzeganie prawidłowej diety, która ma na celu wyeliminowanie czynników, które spowodowały zaburzenia metaboliczne w tym okresie. Nie powinieneś głodować, ponieważ w tym przypadku stracisz wiele witamin i minerałów niezbędnych do naprawy stawu.
Pokarm dla choroby zwyrodnieniowej stawów powinien być zrównoważony, ale z minimalnym włączeniem szkodliwych produktów.
Jeśli cierpisz na artrozę, pamiętaj o następujących rzeczach:
- W obowiązkowym przypadku walki z dodatkowymi kilogramami.
- Zminimalizuj spożycie tłustych i słodkich potraw.
- Zmniejsz ilość soli.
- Nie używaj tłuszczów zwierzęcych - zastąp je tłuszczem roślinnym lub mleczarskim.
- Wejdź w dietę żywności o wysokiej zawartości kolagenu, takiej jak galaretka.
- Zwiększ ilość produktów mlecznych, ponieważ zawiera niezbędny wapń dla organizmu.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
Nie bez powodu choroba ta nazywana jest „chorobą podnoszenia ciężarów”, ponieważ praca fizyczna, zwłaszcza podnoszenie ciężarów, prowadzi do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.
Jeśli jesteś na służbie, wykonuj ciężką pracę, musisz pamiętać o bezpieczeństwie.
Ale istnieje kilka ogólnych zasad zapobiegania:
- Jeśli chcesz przenieść coś ciężkiego, poświęć 5-7 minut na rozgrzanie stawu.
- Jeśli przez dłuższy czas musisz uprawiać sport bez aktywności fizycznej, musisz wykonywać ćwiczenia w dawkach, nie zapominając o reszcie.
- Jeśli doznałeś obrażeń, natychmiast skonsultuj się z lekarzem - brak leczenia może spowodować poważne konsekwencje.
Jeśli pójdziesz na czas do lekarza, można szybko wyleczyć chorobę zwyrodnieniową stawów, ale jeśli opóźnisz wizytę u lekarza lub samoleczenie, możesz zadowolić chirurga pod nożem.
