Wczesne wzdęcie brzucha w czasie ciąży jest bardzo częstym problemem. Istnieją niezależne sposoby wyeliminowania tego problemu. Jeśli te działania nie są wystarczające, należy skonsultować się z lekarzem, który wyeliminuje dyskomfort za pomocą leków. Jeśli problem zostanie zignorowany, konsekwencje mogą być najbardziej nieprzewidywalne.
Począwszy od pierwszego dnia ciąży, zmiany zachodzą w ciele kobiety. Bardzo często towarzyszą im różne obawy, takie jak zatrucie, zgaga, wzdęcia. Każdy z tych problemów ma swoje własne powody, a także rozwiązania. Rozważmy bardziej szczegółowo temat rozdęcia brzucha podczas ciąży.
Przyczyny wzdęć u kobiet w ciąży na wczesnym etapie
Takiej reakcji ciała towarzyszy kilka powodów:
- Zwiększony poziom hormonu progesteronu, który kontroluje stan mięśni gładkich. Aby dziecko mogło bezpiecznie nosić, wymagany jest zrelaksowany stan macicy. W przypadku, gdy jest w dobrym stanie, następuje przedwczesne odrzucenie płodu przez ciało. Dokładnie ten sam proces zachodzi w jelitach. Pod wpływem podwyższonego poziomu progesteronu gazy pozostają w jelicie, ponieważ mięśnie uniemożliwiają ich uwalnianie;
- Codzienna dieta kobiet na tym stanowisku jest bardzo zróżnicowana. Wynika to z ciągłej zmiany ich preferencji. Czasami nie jest w ogóle kontrolowany. Dlatego są bóle w jelitach;
- Brak enzymów odpowiedzialnych za prawidłowe trawienie. Wszystko to z powodu niewłaściwej diety, a także zmian poziomu hormonów, które wpływają na pracę trzustki, zaangażowanych w rozwój wymaganej liczby enzymów. Żywność, która nie jest trawiona w żołądku, dostaje się do jelita, w wyniku czego powstaje duża ilość gazów. Często kobiety cierpią na takie problemy jeszcze przed poczęciem płodu;
- Emocje o negatywnym charakterze znacząco wpływają na ciało kobiety w ciąży i dlatego mogą powodować wzdęcia.
Jak pomóc sobie z wzdęciami we wczesnej ciąży
Możesz spróbować pozbyć się tego problemu samodzielnie. Przede wszystkim musisz monitorować odżywianie. Posiłki należy przyjmować w małych porcjach w ilości od 4 do 6 razy dziennie. Warto też ostrożnie jeść niektóre produkty lub całkowicie je porzucić. Obejmują one:
- Kapusta;
- Otręby;
- Szparagi;
- Marynowane warzywa;
- Świeżo zebrane warzywa i owoce;
- Rośliny strączkowe;
- Produkty zawierające sorbitol;
- Czarny chleb;
- Napoje gazowane.
Podczas ciąży ważne jest przyjmowanie dużej ilości fermentowanych produktów mlecznych. Są użyteczne, ponieważ zawierają pałeczki kwasu mlekowego, które zmniejszają ilość gazu w jelitach. Kiedy jesz jakiekolwiek jedzenie, bardzo ważne jest monitorowanie postawy i utrzymywanie pleców w pozycji poziomej.
Więc żołądek nie będzie w pozycji ściśniętej. Podobnie ma wpływ na ciasne ubranie, dlatego zaleca się jego wykluczenie.
Aby poprawić procesy trawienne, należy ćwiczyć. Ale bardzo ważne jest, aby nie przepracowywać zbyt wiele, ponieważ może to zaszkodzić płodowi.
Istnieje specjalny zestaw ćwiczeń, który trwa 15 minut:
- Zacznij od kroku krzyżowego;
- Zbocza ciała po prawej i lewej stronie. W tym czasie nogi są rozłożone na szerokości ramion;
- Przechyla się do przodu. Ważne jest, aby w tym czasie podążać za oddechem: pochylając się do przodu, musisz wydychać i wznosić się - wdychać;
- Przechyla się do tyłu. Ręce powinny być jednocześnie na pasie. Podczas zginania wykonuje się również wydech, a podczas podnoszenia - inhalację;
- Aby zakończyć ładowanie, musisz lekko rozciągnąć nogi. Aby to zrobić, obróć stopy i kilkakrotnie stań na skarpetach i na dole.
Nie bądź zbędny i chodź na świeżym powietrzu w dużych ilościach. Wiele osób pomaga również ciepłym cieplejszym, położonym na brzuchu. Ale w żadnym wypadku nie powinno być gorąco.
Przy odpowiednim odżywianiu i ćwiczeniach poprawi się nie tylko trawienie, ale także nastrój.
Jak pozbyć się wzdęć w pierwszym trymestrze ciąży za pomocą leków
Jeśli wszystkie proponowane opcje nie zadziałają i pozostanie dyskomfort, warto skontaktować się ze specjalistą, który zaleci wszystkie niezbędne przygotowania.
Najczęściej w takich przypadkach stosuje się leki zwane środkami przeciwpieniącymi. Zawierają w swoim składzie dimetikon (simetikon), który pomaga gazom pozbyć się piany i wyjść.
Warto zauważyć, że podczas noszenia płodu niepożądane jest przyjmowanie różnych leków, ponieważ mogą one niekorzystnie wpływać na dziecko.
Do tej pory najbardziej popularne leki, które są oparte na ziołach. Najczęściej przepisywanym lekiem jest iberogast.
Ten lek zawiera ekstrakty z dziewięciu różnych ziół. Uważa się, że to narzędzie jest całkowicie nieszkodliwe podczas ciąży.
Również w celach terapeutycznych często przepisywane są leki, takie jak smecta i espumizan. Z dodatkową grawitacją w żołądku stosuje się pankreatynę, która poprawia procesy trawienne.
Jest to szczególnie konieczne w przypadku ostrego bólu ostrego. To jedyny sposób na uratowanie zdrowia i zdrowia dziecka.
Co może spowodować zaniedbanie tego problemu
Istnieje wiele konsekwencji, które mogą wystąpić w przypadku braku koniecznego leczenia wzdęć brzucha u kobiet w ciąży:
- Bezsenność;
- Ciężkie bóle głowy;
- Bolesność w sercu;
- Zwiększenie tonu macicy;
- Niewłaściwa dieta z powodu złego stanu zdrowia, która może w znacznym stopniu wpłynąć na rozwój dziecka, ponieważ będzie znaczny brak witamin;
- Zagrożenie odrzuceniem płodu w pierwszych miesiącach ciąży;
- Początek porodu przed czasem w późnej ciąży.
Jak się okazało, konsekwencje mogą być najbardziej negatywne, dlatego należy zawsze skonsultować się z lekarzem w sprawie jakichkolwiek zmian w organizmie.
Wszelkie odczucia kobiet w ciąży wpływają na dziecko. Dotyczy to zarówno emocji pozytywnych, jak i negatywnych. Dlatego bardzo ważne jest monitorowanie zdrowia i odżywiania. Dziecko rozwija się prawidłowo i w pełni, jeśli jego matka czuje się dobrze.
Poniższy film - wskazówki, jak pozbyć się wzdęć i wzdęć.
