Każda kobieta wie o najbardziej „strasznych” miesięcznych dniach w jej życiu - krytycznych. Ciężki ból w podbrzuszu, zły nastrój jest obarczony załamaniami nerwowymi, nic nie działa w pracy lub szkole, niczego nie chcę i wydaje się, że wszystko w życiu jest smutne.
Każda dama doświadcza podobnych przejawów. Jednak jest tak wiele bólu, że jest to po prostu niemożliwe do zniesienia. Powinieneś wiedzieć, że jest to pierwszy sygnał poważnego problemu w ciele. Dlatego opóźnienie i przesunięcie terminu do lekarza nie jest tego warte.
Dlaczego mój żołądek bardzo boli podczas miesiączki?
Lekarze odnoszą się do miesiączki do procesu mechanicznego. Rzeczywiście, w tym okresie ciało kobiety uwalnia się od zbędnych produktów odpadowych.
Podczas miesiączki mięśnie macicy są szybko zmniejszane, aby usunąć z organizmu wszystkie elementy, które „służyły własnym”. U wielu kobiet jama brzuszna jest bardzo wrażliwa, więc receptory postrzegają ten proces bardzo ostro.
A dla innych, być może, macica jest odrzucana, naciskając na centrum nerwowe. Dlatego w podbrzuszu występuje uczucie ciężkości, ból w dolnej części pleców.
Niewielki ból podczas miesiączki jest uważany za normalny. Jeśli jednak ból jest silny, ogólne poczucie niedyspozycji trwa długo, a to jest dla ciebie pierwszy alarm.
Ginekolodzy nazywają ostry ból podczas miesiączki „bolesnym miesiączkowaniem”. Ostry ból wskazuje na poważne uszkodzenie ciała kobiety i niektóre choroby ginekologiczne.
Najczęstsze przyczyny bólu brzucha:
- Normalne skurcze macicy są najczęstszą przyczyną w krytycznych dniach. Organizm wytwarza specjalne hormony zwane prostaglandynami. Powodują drastyczne cięcia w macicy i wydzielanie krwi. Poziom intensywności skurczów zależy bezpośrednio od ilości prostaglandyn i naturalnie wpływa na siłę bólu.
Choroby ginekologiczne. Patologie lub choroby o charakterze reprodukcyjnym często stają się przyczyną ostrego i silnego bólu. Endometrioza, zwłóknienie, zapalenie przydatków i inne choroby zapalne mogą wystąpić w organizmie kobiety.- Brak pierwiastków śladowych w organizmie. Zwykły brak magnezu i potasu w organizmie kobiety może negatywnie wpływać na układ rozrodczy i wpływać na intensywność zespołu bólowego.
- Czynnik dziedziczny. Jeśli krytyczne dni kobiet były boleśnie bliskie krewnym kobiet, to prawdopodobnie ten „prezent” również na ciebie czeka. Powód tego - genetyczna cecha ciała i jego wrażliwość na ból.
- Negatywne podstawy. Następujące czynniki mogą wywołać silny ból w dolnych partiach żołądka w krytycznych dniach:
Choroby ginekologiczne. Patologie lub choroby o charakterze reprodukcyjnym często stają się przyczyną ostrego i silnego bólu. Endometrioza, zwłóknienie, zapalenie przydatków i inne choroby zapalne mogą wystąpić w organizmie kobiety.- hipodynamika (choroba, której towarzyszy zastój w narządach miednicy i zaburzenia krążenia w narządach płciowych);
- zwiększone stresy i ciężkie przepracowanie (ciało słabnie i męczy się w stresujących sytuacjach, dlatego wzrasta wrażliwość na ból);
- brak równowagi w diecie.
Przyczyny silnego bólu w klatce piersiowej przed miesiączką
Oprócz ostrego bólu brzucha, wiele kobiet odczuwa dyskomfort w klatce piersiowej. Charakter bólu w klatce piersiowej może być inny: zarówno stały, jak i przerywany. W takich przypadkach może wystąpić ból:
- Normalna „odpowiedź” ciała podczas normalnej miesiączki. Lekarze nazywają ten ból „mastodinią”. Jest to normalne zjawisko spowodowane niewielkim wzrostem tkanki gruczołowej gruczołów sutkowych. Przyczynia się do tego, że uwalniane jest dojrzałe jajo z pęcherzyka (12-14 dni miesiączki), hormony estrogenu zaczynają być wytwarzane gwałtownie, wpływając na gruczoły mleczne.
- Odbudowa ciała na poziomie hormonalnym wiąże się z procesem przygotowania do możliwej ciąży. Piersi mogą zwiększać się lub puchnąć, ponieważ tkanka piersi szybko się rozszerza. Jeśli nie ma ciąży, wówczas redukcja piersi następuje po zakończeniu krytycznych dni.
Ciężki ból podczas miesiączki: co robić?
Nasze babcie twierdziły, że ból musi zostać zniesiony. Jednak dzisiaj można zmniejszyć silny ból w dość prosty sposób:
Biorąc leki przeciwbólowe. Jeśli ból nie jest ostry, lepiej go nie tolerować. Najbardziej skuteczne leki: „Analgin”, „No-shpa”, „Ketanov”, „Ibuprofen”. Jeśli jednak odczuwasz silny ból co miesiąc, powinieneś skontaktować się ze swoim ginekologiem, aby przepisał ci odpowiedni lek.- Kojące leki. Jeśli jesteś bardzo zdenerwowany podczas miesiączki, a następnie wziąć środek uspokajający. Tak więc zwykły waleriana może ci pomóc.
- Butelka z ciepłą wodą lub zwykła butelka ciepłej wody pomaga zwiększyć krążenie krwi, aw rezultacie zmniejsza skurcze. Grzejnik lub butelka muszą być przechowywane nie dłużej niż 15 minut. Spróbuj leżeć nieruchomo i nie przeciążać się przez cały dzień.
- Ćwiczenia na układ oddechowy. Lekarze mówią, że ćwiczenia oddechowe pomagają złagodzić spazmatyczny ból. Powinieneś zabrać dowolny nie ciężki przedmiot (małą książkę) i położyć go na brzuchu. Oddychaj spokojnie i oddychaj delikatnie przez nos. Przy każdym wdechu podnieś brzuch za pomocą książki. Po tym musisz zatrzymać i obciążyć go przez 5 sekund. Wykonaj ćwiczenie nie dłużej niż dwie minuty.
Napary ziołowe. W krytycznych dniach lekarze zalecają picie dużej ilości wody. Zwykła herbata, preferuje napar ziołowy lub herbatę z takimi ziołami: rumianek, malina, oregano.- Skutecznym sposobem pozbycia się bólu jest prosty masaż. Obróć brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Również za pomocą dwóch cieniowanych kulek można masować kręgosłup. Aby to zrobić, musisz włożyć dwie kulki do skarpety i położyć się na nich. Konieczne jest zwinięcie kulek wzdłuż kręgu przez około dwie lub trzy minuty.
- Właściwe odżywianie. Ogranicz swoją słodycz, pikantne i tłuste potrawy. Powinieneś jeść warzywa, owoce i produkty zawierające żelazo: grykę, wątrobę.
Biorąc leki przeciwbólowe. Jeśli ból nie jest ostry, lepiej go nie tolerować. Najbardziej skuteczne leki: „Analgin”, „No-shpa”, „Ketanov”, „Ibuprofen”. Jeśli jednak odczuwasz silny ból co miesiąc, powinieneś skontaktować się ze swoim ginekologiem, aby przepisał ci odpowiedni lek.
Napary ziołowe. W krytycznych dniach lekarze zalecają picie dużej ilości wody. Zwykła herbata, preferuje napar ziołowy lub herbatę z takimi ziołami: rumianek, malina, oregano.Tradycyjna medycyna
Leczenie silnego bólu podczas miesiączki w domu można przeprowadzić przy użyciu następujących środków ludowych:
- Liście mięty, mieszanka korzeni rumianku i waleriany 2: 2: 1. Tak wyszło 1 łyżka. l mieszanki. Następnie wlej 1 łyżkę. wrzącej wody i pozwól jej parzyć przez 30 minut. Następnie odcedź i weź trzy razy dziennie, 2 łyżki. l
- Jeśli odczuwasz silny ból, wtedy pomaga wrotycz. Więc potrzebujesz 1 łyżka. l kwiaty na 1 łyżkę. wrząca woda. Powinien być podawany przez godzinę, a następnie odcedzić. Codziennie 4-5 razy zażywaj 1 łyżkę.
- W przypadku ciężkiego krwawienia, następujący wywar należy przyjąć na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki, jak również przez następne cztery dni. Potrzebujesz:
- rozdrobniona trawa ze skrzypu - 1 łyżka. l
- kruszone ziele Hypericum - 1 łyżka. l
- nalewka z serdecznika (Waleriana)
- kruszona kora dębu - 1 łyżka. l
- 0,8 litra wrzącej wody.
Wymieszaj zioła i włóż do szklanego naczynia, a następnie zalej je wrzątkiem. Owiń ręcznik i pozwól mu ostygnąć. Należy go przyjmować trzy razy dziennie zamiast herbaty, dodając kilka kropli serdecznika lub 4 krople waleriany.
Kiedy muszę skontaktować się z ginekologiem?
Podczas cyklu miesiączkowego występuje tak silny ból, że absolutnie konieczne jest udanie się do lekarza. Przypadki nadzwyczajne objawiają się następującymi objawami:
- silny ból w okolicy narządów płciowych;
- wysoka gorączka;
- obfite rozładowanie;
- długi czas trwania miesiączki;
- nienaturalny kolor wyładowania, któremu towarzyszy nieprzyjemny zapach;
- ostre, długotrwałe bóle w klatce piersiowej;
- swędzenie i pieczenie w drogach rodnych.
Powyższe objawy są dowodem na to, że proces zapalny występuje w organizmie. Jeśli pójdziesz na czas do lekarza, będzie mógł ci postawić odpowiednią diagnozę i zalecić niezbędne leczenie, które pomoże ci złagodzić stan i zapobiec powikłaniom.
Nie należy także odkładać wycieczki do ginekologa i noworodków. Jeśli po ośmiu tygodniach miesiączka nie stanie się normalna, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą.
Lekarze mówią, że powinieneś udać się do recepcji po zakończeniu miesiączki na 1-4 dni. W tych dniach analizy są bardziej pouczające.
Zapobieganie
Oczywiście niemożliwe jest całkowite zapobieżenie bólowi podczas cyklu miesiączkowego, ale za pomocą metod zapobiegawczych można go zmniejszyć. Jeśli nie masz żadnych patologii, zapobieganie bólowi można przeprowadzić spokojnie. Dlatego powinieneś przestrzegać następujących zaleceń:
- przed przewidywanym terminem dni krytycznych ogranicz się do przyjmowania produktów mlecznych i mięsnych, mogą one powodować wzdęcia i wzdęcia;
- pić świeżo wyciskane soki warzywne (marchew, buraki);
- przyjmuj witaminy E i B, a także wapń i magnez;
- przed miesiączką należy zmniejszyć aktywność fizyczną;
- używaj mniej mocnej kawy lub herbaty;
- staraj się nie denerwować i unikaj stresujących sytuacji w swoim życiu tak bardzo, jak to możliwe;
- Odwiedzaj ginekologa regularnie (raz na sześć miesięcy).
Błogosławię cię!
Poza artykułem - przydatne wideo na ten temat.
