Narażenie na astmę oskrzelową jest bardziej typowe dla tych, którzy mieszkają w dużych miastach, gdzie powietrze zawiera ogromną ilość pyłu, emisji przemysłowych i innych szkodliwych substancji, które mają negatywny wpływ na ludzkie zdrowie.
Jaka jest choroba?
W takich warunkach szczególnie dotknięty jest układ oddechowy, dlatego astma oskrzelowa jest chorobą, która jest jedną z najczęstszych. Jest to chroniczna patologia, w której pod wpływem wielu czynników zachodzi proces zapalny, drogi oddechowe zwężają się, co powoduje, że pacjenci mają problemy z oddychaniem, które wyrażają się okresowymi atakami duszności.
Jednocześnie chore oskrzela wytwarzają ogromną ilość śluzu, co uniemożliwia normalną cyrkulację powietrza, co tylko pogarsza kondycję człowieka. Główne objawy astmy to:
- Agonizujący kaszel, który ma tendencję do zwiększania się pod wpływem czynników prowokujących: dym papierosowy, zimne powietrze, silny wysiłek fizyczny i tak dalej.
- Skrócenie oddechu, który w ciężkiej postaci choroby charakteryzuje się niezdolnością do normalnego wydychania powietrza z płuc.
- Patologiczne świszczący oddech i gwizdy w oskrzelach.
Istnieje wiele czynników, które wywołują rozwój tej choroby. Wspomniana zła sytuacja ekologiczna jest tylko jedną z głównych. Sama choroba jest z natury reakcją alergiczną organizmu na złapany w niej alergen.
Oddzielnie należy zauważyć astmę sercową, która ma podobne objawy, ale przyczyną jej wystąpienia są choroby serca.
Podstawowe środki zapobiegawcze
Zapobieganie to zestaw środków medycznych, które pomogą zapobiec chorobie.
Jest to bardzo szeroka koncepcja, która jest podzielona na 3 typy:
Profilaktyka pierwotna jest najskuteczniejszym środkiem mającym na celu wyeliminowanie czynników prowadzących do choroby. To przede wszystkim zdrowy styl życia, wychowanie fizyczne, prawidłowe i jakościowe odżywianie, odrzucenie złych nawyków.- Profilaktyka wtórna zawiera zestaw procedur i działań, które pomogą zidentyfikować chorobę z jej bezobjawowym rozwojem. Są również konieczne, aby zapobiec rozwojowi istniejących objawów.
- Profilaktyka trzeciorzędowa - środki stosowane w celu łagodzenia powikłań i nawrotów istniejącej choroby.
Profilaktyka pierwotna jest najskuteczniejszym środkiem mającym na celu wyeliminowanie czynników prowadzących do choroby. To przede wszystkim zdrowy styl życia, wychowanie fizyczne, prawidłowe i jakościowe odżywianie, odrzucenie złych nawyków.Podstawowe środki zapobiegawcze dla dzieci i dorosłych
Dla dzieci
Ta choroba często występuje u pacjentów pediatrycznych. Przede wszystkim wynika to ze zwiększonej wrażliwości nieuformowanego organizmu na niekorzystne czynniki, skłonność do alergii. Na wczesnym etapie życia dziecka ważne jest, aby kontynuować karmienie piersią tak długo, jak to możliwe. Mleko matki jest najbardziej odpowiednim pokarmem dla małych dzieci. Służy również jako źródło ważnych składników odżywczych, które tworzą odporność dziecka, jego odporność na wszystkie niekorzystne czynniki środowiskowe.
W starszym wieku ważne jest, aby zapobiec wystąpieniu alergicznego zapalenia skóry u dziecka, wykluczając jego kontakt z substancjami, które mogą wywołać chorobę. Dotyczy to wielu produktów spożywczych, zwłaszcza truskawek, owoców cytrusowych, czekolady i tak dalej. Ponadto jedna z przyczyn alergii - nowoczesnych chemii gospodarczej. Dlatego ważne jest zapewnienie dziecku komfortowego środowiska życia, z wyłączeniem obecności wszelkiego rodzaju substancji drażniących w pomieszczeniu.
U dorosłych
Metody prewencji pierwotnej powinny być stosowane przez osoby, które mają już historię problemów związanych z układem oddechowym. Aby uniknąć wystąpienia ataków astmy oskrzelowej, konieczne jest monitorowanie korzystnych warunków ich pobytu.
Ogranicz kontakt z potencjalnymi źródłami alergii, odmawiaj pracy w niebezpiecznych warunkach pracy, używaj hipoalergicznych środków chemicznych i kosmetyków w życiu codziennym.
Konieczne jest monitorowanie czystości salonu, regularne czyszczenie na mokro, unikanie suchego powietrza. Podczas kwitnienia roślin staraj się nie opuszczać domu niepotrzebnie i nie opuszczaj miasta. Ważną rolą w profilaktyce pierwotnej jest odrzucenie takich nawyków jak palenie, ponieważ jest to bezpośrednia przyczyna pojawienia się astmy oskrzelowej.
Wtórna profilaktyka u dzieci i dorosłych
U dzieci
Tego typu zdarzenie ma na celu zapobieganie wyraźnej manifestacji objawów. Ważne jest utrzymanie aktywnego stylu życia dziecka i jego adaptacji w społeczeństwie.
Niewątpliwie istotną rolę w tym procesie odgrywa obserwacja alergologa, pulmonologa, rejestracja, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza. Rodzice muszą zwracać większą uwagę na zdrowie, wzmacniać mechanizmy obronne organizmu, muszą eliminować ogniska infekcji w drogach oddechowych w czasie, zwalczać zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, ponieważ mogą one nie tylko powodować astmę, ale także stają się przewlekłe.
Ważne jest, aby znać stopień wrażliwości organizmu na alergeny, dla których należy przejść specjalne testy. Jeśli zostanie ustalone, że jakikolwiek czynnik jest przyczyną reakcji alergicznej u dziecka i może spowodować atak, kontakt z nim należy wykluczyć o 100%.
Do środków zapobiegawczych, które pomogą zapobiec wystąpieniu objawów, należą gimnastyka oddechowa, masaż, odpoczynek w instytucjach sanatoryjnych.
U dorosłych
Pod wieloma względami zasady są podobne do środków oferowanych w dzieciństwie. Istnieje jednak kilka ważnych dodatków. Podstawa zapobiegania atakom astmy:
- Całkowite odrzucenie złych nawyków.
- Jeśli masz nadwagę, musisz się jej pozbyć, ponieważ przy otyłości wszystkie systemy i narządy zawsze cierpią, doświadczając ogromnego obciążenia.
- Ważne jest przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku, aby uniknąć stresujących sytuacji, a nie przeciążać.
Wielu dorosłych często ignoruje porady medyczne bez zaostrzeń. Oczywiście może to spowodować kolejny atak. Dlatego ważne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarzy i przyjmowanie przepisanych leków.
Profilaktyka trzeciorzędowa
W przypadku astmy oskrzelowej ten rodzaj profilaktyki pomoże poprawić stan pacjenta podczas ataków, aby zapobiec rozwojowi powikłań.
Prawie wszystkie działania na tym etapie są związane z przyjmowaniem leków. Występują w dwóch grupach:
- leki rozszerzające oskrzela;
- leki hormonalne do podawania doustnego i wziewnego.
Ogólne środki zapobiegawcze
Dorośli i dzieci muszą prowadzić aktywny tryb życia, częściej się poruszać, jeść prawidłowo, wzmacniając mechanizmy obronne organizmu. Te proste zasady zdrowego stylu życia są podstawą zapobiegania nie tylko astmie, ale także wielu innym chorobom.
Często zdarza się, że czynnik zakaźny prowadzi do astmy, dlatego tak ważne jest leczenie zapalenia oskrzeli, zapalenia zatok w czasie. Wykluczenie kontaktów z alergenami jest kolejnym ważnym warunkiem, który uniemożliwi rozwój tej patologii. Ważny punkt zapobiegania - tworzenie komfortowych warunków w domu. Tak więc w pokoju, w którym mieszka pacjent, powinno być jak najmniej źródeł kurzu, mebli, zwłaszcza dywanów, krzeseł, sof tapicerowanych miękką tkaniną. Obecność roślin wewnętrznych jest również niedopuszczalna.
Konieczne jest regularne powietrze i czyszczenie na mokro w pokoju, co najmniej trzy razy w tygodniu. Niska wilgotność w pomieszczeniu zmniejszy ryzyko ataków astmy, dlatego zaleca się zakup nawilżacza. Należy również pamiętać, że podczas czyszczenia pokoju nie zaleca się używania narzędzi gospodarstwa domowego na bazie syntetycznej.
Niektóre zalecenia lekarzy
Opinia ekspertów dotycząca zapobiegania rozwojowi tej choroby sprowadza się do tego, że najbardziej skuteczne są środki zapobiegawcze, utrzymywanie zdrowego stylu życia, unikanie kontaktu z alergenami, terminowe leczenie zakażeń górnych dróg oddechowych. Zmniejszają ryzyko tej patologii.
Jednak wielu pacjentów ma genetyczną predyspozycję do choroby iw tym przypadku profilaktyka pierwotna może nie być tak skuteczna. Aby zapobiec atakom i monitorować stan, lekarze zalecają inne środki zapobiegawcze niż wymienione powyżej.
Aby kontrolować funkcję oddechową, musisz mieć pod ręką przepływomierz szczytowy. Dzięki niemu możesz zrozumieć, jak wyraźne są zmiany zachodzące w oskrzelach. Pomoże to również przewidzieć kolejny atak. Ponadto pomiary przeprowadzane rano i wieczorem oraz ich wyniki mogą być wykorzystywane przez lekarzy do korygowania i przepisywania dodatkowego leczenia. Ważne jest również, aby pacjent znał schemat pomocy w przypadku ataku. Lekarze zdecydowanie zalecają nauczanie dzieci.
Pierwsza pomoc jest następująca:
- Zakończenie kontaktu z alergenem.
- Przyjmowanie leków rozszerzających oskrzela, które lekarz musi wypisać.
- Pozostawanie w spoczynku przez 30-60 minut po zażyciu leku.
- Ważne jest, aby pamiętać, że podczas ataku nie można wpadać w panikę, ponieważ pogarsza to stan pacjenta.
Jeśli lek był nieskuteczny, nie można tego zrobić bez wezwania brygady pogotowia.
Astma oskrzelowa jest chorobą, która znacznie obniża jakość życia. Dlatego też podstawowe środki zapobiegawcze tej patologii powinny być przestrzegane przez wszystkich, którzy chcą pozostać zdrowi przez wiele lat. Dlatego pacjenci, którzy cierpią z powodu tej patologii, nie powinni rozpaczać, ponieważ wdrożenie zaleceń lekarza i przestrzeganie środków zapobiegających atakom może powodować utrzymującą się remisję.
