Piękne, długie i zadbane paznokcie są uważane za dekorację każdej młodej damy wraz z luksusowym szokiem gęstych włosów. Jednak zrogowaciałe osłony końcówek palców są stale poddawane „stresowi”, a aby wyhodować pożądaną długość, konieczne jest wspomaganie ich w każdy sposób.
Czynniki wpływające na tempo wzrostu paznokci
Niewątpliwie każde piękno zauważyło, że tempo wzrostu paznokci nie zawsze jest takie samo. Więc latem wzrasta. Aby całkowicie odświeżyć płytkę paznokcia, zajmie to od 4 miesięcy do sześciu miesięcy.
Jednym z czynników, który niekorzystnie wpływa na tempo wzrostu paznokci, jest ciąża. Nadejście cyklu menstruacyjnego również nie ma pozytywnego wpływu na ten proces.
Zwiększony wiek jest kolejnym powodem złego stanu zrogowaciałej pokrywy palców. Tak, a doświadczenie osoby stresującej sytuacje niekorzystnie wpływa na wzrost.
Wraz z rosnącym nagietkiem mają też problemy i dziewczyny, stale siedzące na dietach. Ciało nie otrzymuje odpowiedniej ilości substancji, które są tak niezbędne dla doskonałej kondycji nie tylko płytek paznokciowych, ale także włosów i skóry.
Nadmierne uzależnienie od lakierów szkodzi również samopoczuciu paznokci. Wynika to z faktu, że pod grubą powłoką powierzchnia paznokcia nie jest w stanie zetknąć się z powietrzem i być nim nasycona. Należy odczekać 1-2 dni przed kolejnym nałożeniem lakieru, aby paznokcie otrzymały niezbędną ilość tlenu.
Również wśród wrogów napalonej okładki gryzą paznokcie ich właścicieli. Wygląda, oczywiście, nieuchronnie na to cierpi, ale taki zły nawyk wywołuje ich wzrost, ponieważ powoduje silny przepływ krwi do nich.
Jakie pokarmy należy uwzględnić w diecie?
Przede wszystkim prawidłowe i zrównoważone odżywianie wpływa na tempo wzrostu, siłę i zdrowy wygląd tej części ciała. W swojej diecie musisz uwzględnić:
- Surowe Migdały Te orzechy - magazyn witaminy E, białka i przeciwutleniaczy. Ten produkt jest również nasycony wapniem, który jest niezbędny dla zdrowia i siły włosów, zębów, kości i paznokci. Oczywiście ważne jest, aby jeść wyjątkowo surowe migdały bez różnych dodatków;
- Rośliny korzeniowe w kolorze pomarańczowym. Witamina A, niezbędna dla doskonałej kondycji nagietka, bogata w marchewki, słodkie ziemniaki i dynie. Wśród przydatnych elementów tych produktów jest także witamina C, która zapobiega stresowi. Przygotowując te dary natury, nie powinieneś ich smażyć ani gotować, lepiej do tego celu użyć parowaru, piekarnika lub kuchenki wielofunkcyjnej. Staraj się także nie kupować tych produktów w supermarketach, ale preferuj rynki, na których sprzedają się ludzie z własnym ogrodem kuchennym;
- Zieloni Nasze ciało zostało zaprojektowane tak, aby wszystkie składniki odżywcze w zieleni, wchłaniały się jak gąbka. Zielone części roślin wzbogacają nas w witaminy E, A, K, C, B i żelazo. Kędzierzawy i jarmuż, szpinak, sałatki i brokuły są źródłem sodu, wapnia i magnezu. To właśnie te minerały są najbardziej potrzebne naszym nagietkom. Woda w tych produktach nawilża ciało i pomaga pozbyć się toksyn. Surowo zabrania się poddawania ich obróbce cieplnej, o wiele bardziej przydatne jest dodawanie ziół do sałatek, robienie bułek, soków lub koktajli;
- Nasiona dyni. Warto zauważyć, że każda część dyni ma nieocenioną korzyść dla całego ludzkiego ciała. Jego nasiona są skarbnicą magnezu, białka, żelaza, biotyny, magnezu, kwasów (omega-3). W swoich efektach produkt ten jest podobny do migdałów. Nasiona dyni pozwalają nie tylko wzmocnić paznokcie, ale także podnieść na duchu i naładować nas energią. Ten produkt nie powinien być solony ani smażony. Najlepiej używać go codziennie w filiżance;
- Płatki owsiane. Ten produkt powinien być integralną częścią żywienia każdej osoby. Należy również preferować jęczmień perłowy, dziki, czarny i brązowy ryż, quinoa. Owsianka przynosi korzyści płytce paznokciowej dzięki biotynie, błonnikowi, białku, potasowi, przeciwutleniaczom i witaminom B. Staraj się wybierać te zboża, które nie zostały poddane żadnej obróbce wstępnej;
- Awokado, tahini, jagody, rośliny strączkowe, nasiona konopi i chia, orzechy włoskie, zielone warzywa powinny również zostać włączone do diety dziewczyny, która chce mieć mocne, zadbane i długie paznokcie.
Jak uprawiać paznokcie w ciągu tygodnia za pomocą wanien
Różnorodne kąpiele są w stanie pomóc płytce paznokcia rosnąć i rosnąć w siłę.
- Oleisty z jodem. Kilka razy w tygodniu należy wziąć olej roślinny (migdałowy, oliwkowy, sezamowy, olej rycynowy), lekko podgrzać, uzupełnić kilkoma kroplami jodu i gliceryny i zanurzyć opuszki palców w tej mieszaninie przez 5-10 minut.
- Taca soli morskiej. W przypadku 2 szklanek ciepłej wody wystarczy 20 g tego produktu. Nie boli również 2-3 kropli jodu. W powstałym rozwiązaniu powinno się zrezygnować kilka razy w tygodniu. Wystarczy 15 minut.
- Wanny na trawie. Niezbędne jest samodzielne przygotowanie lub zakup w aptece suszonego dziurawca, rumianku i korzenia łopianu. Te składniki są zmieszane razem i 2 łyżki. mieszanina zalać 200 ml wrzącej wody. Pozostaw do nalegania na pół godziny. Codziennie przygotowujemy nową infuzję i zanurzamy w niej ręce przez pół godziny.
- Procedura cytrynowa. Całe kwaśne cytrusy podzielone na 2 równe części. My myjemy jakościowo ręce i kopiemy paznokcie w miazgę cytryny (połowa każdego owocu w każdej ręce). Czekam 5 minut i gotowe. Możesz także gotować i kąpać się. Do tego powinno być 2 łyżki. sok z cytryny do rozpuszczenia 6 kropli jodu. Zanurz paznokcie w jodowanym soku przez 15 minut. Regularność procedury jest codzienna.
- Kąpiel sodowa. 20 g wodorowęglanu sodu należy rozpuścić w 1 łyżce. ciepła woda. Zanurz w uformowanym płynie sodowym dłoni, odczekaj 15 minut, a następnie posmaruj je kremem. Dzień później powtórz tę procedurę.
Maski do szybkiego wzrostu paznokci
Maski mają również korzystny wpływ na tempo wzrostu paznokci. Jest ich ogromna liczba, ale najbardziej skuteczne są:
- pieprz i śmietana. 5 g czerwonej papryki należy rozcieńczyć w 20 kroplach wody, najlepiej zagotowanej. Następnie dodaj 1 łyżeczkę. krem do rąk o właściwościach odżywczych. Dokładnie ugniataj maskę, podgrzewając ją za pomocą łaźni wodnej i nałóż ciepłą mieszaninę na płytkę paznokcia. Przez 15 minut raz w tygodniu zostawiaj na paznokciach;
- jodowana maska z solą. ½ łyżki. woda uzupełniona 20-25 g soli (morze). Połączyć roztwór z 3-5 kroplami jodu i mieszać obficie. Otrzymaną mieszaninę ostrożnie wciera się w zrogowaciałą pokrywę palców kilka razy dziennie.
Produkty kosmetyczne
Produkty kosmetyczne muszą być kupowane w aptekach, więc możesz być pewien ich korzystnych preparatów. Jednym z najlepszych produktów do zwiększania wzrostu nagietka jest lakier leczniczy.
Ta powłoka zawiera wiele użytecznych składników, które nie tylko zapewnią szybki wzrost płytki paznokcia, ale także zapewnią jej niezbędną opiekę. Najbardziej skuteczne środki z szeregu takich produktów można uznać za stymulator „Inteligentna emalia”. Muszą codziennie smarować paznokcie, aby uzyskać pożądany efekt.
Warto także zastanowić się nad „Star rain”. Ta płytka wzrostu płytki paznokcia zawiera krzem w swoim składzie. A produkt do pielęgnacji skóry „Maximum Growth” zapobiegnie rozwarstwieniu i przywróci zrogowaciałą osłonę dzięki zawartym w niej proteinom jedwabiu.
Kolejnym świetnym lekarstwem jest „gwóźdź kliniczny”. Jest wzbogacony o peptydy, chlorek wapnia i „koktajl” witaminowy. Powłoka ta służy paznokciom jako rodzaj bariery ochronnej przed złamaniem.
Jak uprawiać długie paznokcie w ciągu tygodnia: terapia parafinowa
Terapia parafinowa - zbawienie nie tylko dla nagietków, ale także dla rąk. Oczywiście procedura ta będzie wymagała nieco więcej czasu niż powyżej.
Ale widzisz, to nie szkoda, że jesteś kochany przez pół godziny, jeśli dotyczy to twojego piękna i pielęgnacji. Przede wszystkim potrzebujesz dobrej i wysokiej jakości parafiny. W tym celu apteki, sklepy specjalistyczne lub salony piękności są idealne.
Często ten komponent jest wygodnie pakowany w porcje, które świetnie nadają się do jednorazowej procedury. Ostrzegamy, że parafina ze świecy dla tego biznesu wcale nie przypomina.
Tak, i ciągłe używanie tego samego już stopionego produktu nie ma sensu, ponieważ po raz pierwszy już traci swoje właściwości. Jak gotować ten cudowny środek?
Przede wszystkim stałą parafinę należy rozłożyć na pojemnik ceramiczny i stopić na łaźni parowej do stanu płynnego. Podczas gdy składnik robi się gorący, należy przygotować ręce. W tym celu należy oczyścić powierzchnię skóry peelingiem, a następnie moczyć ręcznikiem i nałożyć cienką warstwę odżywczego kremu.
Przygotowujemy również niezbędne elementy, którymi są 2 zwykłe T-shirty z pakietami i parę rękawiczek. Następnie zanurzamy ręce w roztopionym wosku parafinowym (nie bój się, ten produkt topi się w temperaturze 60 ° C, więc zrobimy to bez oparzeń).
Czekamy 2 sekundy i usuwamy. Gdy pierwsza warstwa wyschnie trochę, powtórz operację. Po 5-6 zabiegach powierzchnia dłoni pokryta jest grubą warstwą produktu.
Owiń kończyny plastikiem i załóż rękawice (zrobią to rękawice kuchenne). Po pół godzinie zdejmij ręce z ubrań, zdejmij papierowe torby i złuszcz parafinę. Powlekamy skórę wilgotnym ręcznikiem i smarujemy ją dużą ilością kremu.
Jak szybko uprawiać paznokcie w ciągu 1 tygodnia za pomocą masażu
Inną skuteczną metodą zwiększenia tempa wzrostu nagietka jest masaż. Ta procedura pomaga poprawić krążenie krwi, w wyniku czego pokrywa rogowa jest zaopatrzona w dużą ilość składników odżywczych.
Przed rozpoczęciem masażu ważne jest, aby pozbyć się paznokci lakieru i poruszać miękką szczoteczką wzdłuż naskórka i płytki za pomocą ruchów masujących, wystarczy 5-10 minut dziennie.
Następnie smarujemy masowane obszary kremem. Codzienne powtarzanie takiej procedury pozytywnie wpłynie na wygląd i długość paznokci.
Jeśli twoja praca lub hobby jest związane z instrumentami muzycznymi, klawiaturą komputerową, wtedy płytka paznokciowa już otrzymuje masaż bez twojego udziału. Powtarzanie tej manipulacji w domu uzupełnia efekt.
Warto jednak pamiętać, że ze względu na nadmiar tej procedury, osłona tuby powoduje nadmierne obciążenia, które mogą prowadzić do jej owinięcia.
Środki ludowe
Oczywiście nie każdy ma ochotę i możliwość wydawania zasobów materialnych na zakup kosmetyków lub produktów przeznaczonych wyłącznie do pielęgnacji paznokci. W tym przypadku dobrze dopasowane i popularne przepisy. Jak uprawiać paznokcie przez tydzień w domu:
- Miodowa maska żółtkowa. W równych porcjach (1 łyżeczka) weź miód i olej z nagietka. Wymieszaj te składniki i lekko podgrzej masy. W otrzymanej substancji przymocuj gotowane żółtko i ostrożnie wmasuj. Nasmaruj każdy gwóźdź mieszaniną i załóż bawełniane rękawiczki. Więc odejdź na noc. Po przebudzeniu przemyj pozostałą warstwę wodą. Ta procedura jest zalecana do spędzania każdego dnia przez całą dekadę;
- Przyspieszenie wzrostu kąpieli nagietka. W małym garnku zalej ciepłą wodą, którą uzupełniamy olejkami eterycznymi z cytryny, róży i kanangi. Wystarczy kilka kropli każdego składnika. Zanurz ręce w tłustej cieczy przez 15 minut, a następnie zanurz w serwetkach i pokryj je kończynami;
- Masaż olejowy. Praktycznie każdy olejek eteryczny nadaje się do tej procedury. Masaż należy wcierać w płytkę paznokcia i naskórek. Konieczne jest przeprowadzenie tej procedury bezpośrednio przed wysłaniem do łóżka.
Jak uprawiać paznokcie w 2 tygodnie: preparaty farmaceutyczne
We współczesnym świecie apteki są po prostu wypełnione różnymi lekami, które są przeznaczone do pielęgnacji i wzrostu paznokci. Wśród tej różnorodności znajdują się 3 najbardziej skuteczne:
- „Calcium plus” - witaminy, które mają korzystny wpływ nie tylko na wzrost płytki paznokciowej, ale także na stan włosów;
- „Inteligentna emalia” - kompleks do pielęgnacji nagietka;
- Mieszanka witamin A i B.
Jak korzystać z tych produktów? Wszystko jest proste - zgodnie z instrukcjami.
Podstawowe zasady pielęgnacji paznokci
- Aceton zawarty w zmywaczu do paznokci jest niemal najważniejszym wrogiem paznokci. Dlatego przy zakupie tego produktu należy dawać pierwszeństwo produktom z nawilżaczami (witamina E lub aloes);
- Wskazane jest farbowanie paznokci nie więcej niż 1 raz w tygodniu;
- Nie żałuj czasu na odwiedzanie salonów oferujących usługi manicure;
- Wałki do paznokci - nie część skóry wokół paznokci, którą należy przyciąć. Służą jako rodzaj ochrony przed infekcjami.
Czy jesteś gorącym fanem przedłużonych paznokci? Niestety, taka dekoracja ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie okładki tubowej.
Wybierając lakier, preferuj beżowe, nagie i jasne odcienie. W takich kolorach drobne wióry i zadrapania nie będą tak zauważalne, co oznacza, że ponowne malowanie może być opóźnione o kilka dni, a paznokcie nie będą tak często stykać się z acetonem.
Kilka kolejnych porad dotyczących uprawy paznokci znajduje się w następnym filmie.
