Na wydajność mózgu wpływają różne czynniki. Możliwe przyczyny upośledzenia pamięci to stres, zmęczenie, złe nawyki i niezdrowa dieta. Ma poważny wpływ i informacje, które są w ogromnej ilości i które muszą być stale przetwarzane. Aby pomóc Twojemu ciału, musisz przyjmować pigułki, aby poprawić pamięć i uwagę.
10 najlepszych narzędzi do poprawy pamięci i funkcji mózgu
Istnieje wiele narzędzi, które pomogą mózgowi pracować szybciej, poprawić pamięć. Dajemy najbardziej znane i skuteczne w opinii użytkowników.
Glicyna
Lek ten normalizuje aktywność mózgu, przyspiesza procesy metaboliczne. Glicyna poprawia również sen. Tabletki mają działanie metaboliczne, wspierają procesy życiowe.
Nootropil
Recepcja Nootropila poprawia pamięć, zwiększa koncentrację, normalizuje pracę mózgu. W kompozycji znajdują się piracyty, inne związki nootropowe. Odbiór tego narzędzia pomaga lepiej zapamiętać informacje, zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi. Główną zaletą jest to, że narzędzie nie pobudza centralnego układu nerwowego.
Intellan
Jest uważany za preparat tonizujący, który zawiera witaminy i minerały. Przy ich regularnym stosowaniu stymulowany jest metabolizm. Intelan wzbogaca ciało w cenne pierwiastki śladowe, zmniejsza zmęczenie. Często lek ten jest przepisywany na stres, lęk, depresję.
Piracetam
Piracetam ma działanie nootropowe. Narzędzie jest przepisane, aby przywrócić pamięć, poprawić koncentrację, pozbyć się zahamowań i zawrotów głowy. Lek normalizuje pracę aparatu przedsionkowego, zwalcza stany depresyjne.
Fenotropil
Lek nootropowy poprawiający pamięć i komórki mózgowe. Ułatwia zapamiętywanie informacji, ponieważ jest tak popularny wśród studentów w okresie egzaminacyjnym. Narzędzie przyspiesza wymianę danych między lewą i prawą półkulą, podnosząc na duchu.
Tanakan
Leczy preparaty fitopreparatów, pomaga przyspieszyć krążenie krwi, odżywia komórki mózgowe glukozą. Tanakan zapobiega również tworzeniu się skrzepów krwi, eliminuje szumy uszne, pomaga przywrócić ostrość widzenia. Normalizuje również krążenie krwi, zwiększając tym samym zdolność mózgu do uczenia się i zapamiętywania informacji.
Picamilon
Jest uważany za środek nootropowy, stosowany do normalizacji ukrwienia po siniakach i urazach głowy, z migreną i jaskrą. To narzędzie pomaga wytrzymać silny stres fizyczny i psychiczny, zmniejsza drażliwość i niepokój.
Aminalon
Dobre tabletki poprawiające pamięć, aktywność mózgu. Pomagaj pacjentom z chorobami sercowo-naczyniowymi, a także osobom z wysokim ciśnieniem krwi, zawrotami głowy, miażdżycą tętnic, przyjmuj je pod wpływem alkoholu lub alkoholu.
Pantogam
Jest uważany za lek przepisywany pacjentom cierpiącym na schizofrenię i padaczkę. Te pigułki mogą również przyjmować osoby regularnie narażone na wysiłek fizyczny, cierpiące na patologie naczyń mózgowych. Może być przepisywany w leczeniu dzieci z jąkaniem lub z zaburzeniami uwagi.
Memoplant
Memblant - angioprotector. Narzędzie jest tworzone na bazie roślin. Tonizuje naczynia krwionośne, poprawia metabolizm. Zabiera się go z hałasu w głowie, aby złagodzić bóle głowy, zawroty głowy.
Jak wybrać tabletki w zależności od wieku
Dla dorosłych
Dorośli pracujący wymagają regularnego karmienia mózgu, zwłaszcza dla osób powyżej 40 roku życia i zajmujących się pracą umysłową. Przy dużych obciążeniach, pogarsza się pamięć, zmniejsza się stężenie, co powoduje zwiększone zmęczenie, prowadzi do stresu, załamań nerwowych. Aby temu zapobiec, nie rezygnuj ze specjalnych tabletek i witamin. Najlepiej przyjmować dorosłych:
- Glicyna;
- Fezam;
- Nootropil;
- Vitrum Memori.
Dla dzieci i młodzieży
W tym wieku ciało wymaga dodatkowego karmienia, ponieważ dzieci są bardzo aktywne. Aby rozwój procesów mentalnych przebiegał prawidłowo, dzieci mają wystarczająco dużo energii na naukę i wypoczynek, muszą otrzymać dodatkową glicynę. To narzędzie pomoże poprawić pamięć, uwagę, zmniejszyć zmęczenie i ma działanie uspokajające (ale jednocześnie po jego użyciu nie ma senności).
Dla studentów
Uczniowie, zwłaszcza podczas sesji, znajdują się pod poważną presją.
Muszą zapamiętać dużą ilość informacji, ponieważ uwaga i pamięć muszą być na najwyższym poziomie.
Najlepiej przyjmować leki nootropowe, takie jak Nootropil lub Fenotropil.
I powinny zacząć brać 2-3 tygodnie przed sesją.
Dla osób starszych
Ludzie w tym wieku potrzebują dodatkowego odżywiania mózgu - kiedy osiągną 60 lat mogą doświadczyć problemów ze snem, zwiększonego zmęczenia, które mogą być związane z chorobami naczyniowymi. Najlepiej jest zażywać leki w celu poprawy krążenia mózgowego: Cortexin lub Tanakan.
Bezpieczne preparaty dla umysłu i pamięci
Niektóre z wymienionych powyżej leków wymagają recepty od lekarza. Ale w aptekach można znaleźć bezpieczne i niedrogie leki:
- Witamina E. Ma właściwości antyoksydacyjne, ma pozytywny wpływ na psychikę, wydajność mięśni.
- Kompleks witaminowy Undevit, który zawiera 11 witamin. Szczególnie przydatne do poprawy funkcji mózgu i pamięci.
- Aminalon to stary, ale dość dobrze znany lek poprawiający aktywność mózgu. Odpowiedni dla osób w różnym wieku. Możesz przyjmować cukrzycę, ponieważ narzędzie zmniejsza ilość glukozy we krwi.
- Miłorząb dwuklapowy Kompleks witamin, który wzmacnia ściany naczyń krwionośnych mózgu, poprawia pamięć, zdolności intelektualne.
Jak wprowadzać ulepszenia bez tabletek
Regularne ładunki nie przechodzą dla osoby bez śladu: pamięć zaczyna się pogarszać, mózg jest wolniejszy. Zapomnienia nie można ignorować, ponieważ może to spowodować poważne komplikacje zdrowotne. Jeśli nie chcesz przyjmować tabletek w celu poprawy funkcjonowania mózgu, możesz użyć innych sposobów:
- Wzbogacaj dietę w węglowodany. Wystarczy rano omlet z pełnoziarnistym chlebem.
- Idź na taniec lub uprawiaj sport, a nie musisz tego robić godzinami. Wystarczy wykonywać ćwiczenia, które stymulują przepływ krwi do mózgu. Zdaniem naukowców ludzie uprawiający sport uczą się o 15-25% lepiej niż ci, którzy prowadzą pasywny tryb życia.
- Wyszukiwanie i zapamiętywanie informacji. Po prostu spraw, aby reguła codziennie nauczała małego wiersza lub czytała ciekawe artykuły. To pobudzi mózg.
Recenzje narkotyków
Dziecko idzie do szkoły: w połowie roku szkolnego zaczęła zauważać, że zaczął się męczyć szybciej, jego uwaga pogorszyła się, a on stał się bardziej drażliwy. Zwrócił się do neurologa dziecięcego, który przepisał Glycine: jest nieszkodliwy, łatwy w użyciu. Po kilku tygodniach jego stan się poprawił - jego syn stał się bardziej uważny, pojawił się postęp naukowy, nauczyciele zauważyli, że stał się bardziej uważny, koncentrując się na swoich studiach.
Arina, 31 lat
Uczę się w trzecim roku, sesji i dość złożonych, wielu informacji, które trzeba się nauczyć. W rezultacie pojawiło się poważne zmęczenie, nieustannie chcące spać, nic nie pamiętało na parach. Nauczyciel doradził mi Nootropil. Tabletki okazały się bardzo skuteczne: stawało się coraz lepsze i zapamiętywane, pojawiła się aktywność, nie ma tak poważnego zmęczenia.
Andrey, 19 lat
Mam 45 lat, myślę o tym, jak poprawić pamięć i funkcjonowanie mózgu po tym, jak zapomniałem zamknąć drzwi przed wyjazdem do pracy. Konsultował się z farmaceutą, zalecił pić Ginko biloba z Dopelgerc. Zaczął czuć się lepiej, doświadczył bólów głowy, które czasami go dręczyły.
Igor, 45 lat
