Praktycznie każdy dorosły był narażony na obrzęk kostek w takim czy innym stopniu. Dla niektórych proces ten jest regularny, niektóre przypadki manifestacji są charakterystyczne dla kogoś.
W każdym razie powinieneś być zaznajomiony ze wszystkimi przyczynami tego zjawiska, aby mieć czas na ustalenie powagi tego stanu i, jeśli to konieczne, aby rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie. Sam obrzęk jest zbiorem płynu w narządach i skórze osoby i objawia się w większości przypadków bliżej czasu wieczornego.
Przyczyny obrzęku kostki
Obrzęk dzieli się na dwa rodzaje: dwustronne i jednostronne.
Główne przyczyny jednostronnego obrzęku obejmują:
- Wynik urazu jednej z kończyn dolnych. Przykładem może być zamknięte pęknięcie. W tym przypadku obrzęk występuje w wyniku gromadzenia się krwi, która wypływa z uszkodzonych naczyń;
- Blokada naczyń krwionośnych lub zakrzepica. W tej sytuacji obrzękowi towarzyszyć będzie silny zespół bólowy;
- Choroby zakaźne, kiedy infekcja przenika do krwi przez otwarte rany;
- Zapalenie organizmu. W takich przypadkach sam proces zapalenia nie może prowadzić do obrzęku, ale jego konsekwencje;
- Ukąszenia różnych owadów;
- Żylaki Ta przyczyna obrzęku jest bardziej charakterystyczna dla kobiecego ciała. Wraz z rozwojem żylaków, w żyłach tworzy się zastój krwi, a następnie płyn zaczyna wchłaniać się w inne tkanki, co prowadzi do obrzęku kostek.
Istnieje kilka innych przyczyn obrzęku obustronnego:
- Długa pozycja na dwóch kończynach. Najczęściej taki obrzęk jest tymczasowy. Jeśli twoja praca jest związana ze stałym staniem na nogach, spróbuj częściej zmieniać swoją pozycję ciała. Może zmniejszyć obrzęk nóg;
- Złe buty. W większym stopniu dotyczy to obuwia, które nosisz regularnie. Dziewczyny wolą buty z obcasami. Jeśli takie buty powodują dyskomfort, wtedy noga jest stale w stanie napiętym, co ostatecznie doprowadzi do powstania obrzęków;
- Nadwaga. W tej sytuacji obciążenie nóg zwiększa się kilka razy, co prowadzi do naruszenia krążenia krwi i płynu;
- Ciąża Pojawienie się obrzęku obserwuje się nie wcześniej niż w trzecim trymestrze ciąży. Macica zaczyna wywierać nacisk na żyłę narządów płciowych, co wpływa na krążenie krwi i spowalnia wypływ płynu;
- Choroba nerek lub układ sercowo-naczyniowy;
- Naruszenie drenażu limfy.
Co zrobić, jeśli nogi w kostkach puchną
Jeśli więc zauważysz regularny obrzęk kostek, najpierw musisz dowiedzieć się, jaka jest przyczyna tego zjawiska. Aby to zrobić, skontaktuj się ze specjalistą, który po przeprowadzeniu kompleksowej kontroli będzie w stanie udzielić Ci konkretnych zaleceń.
Podczas rozciągania więzadeł, zwichnięć, naruszeń stawów lub złamań, możesz pomóc traumatologowi. Jeśli masz mechaniczne uszkodzenia nóg, powinieneś natychmiast udać się do terapeuty.
W żadnym wypadku nie należy samoleczyć, nie pić leków moczopędnych ani przyjmować tradycyjnej medycyny. Niewłaściwe leczenie może tylko pogorszyć twój stan.
Jak leczyć obrzęk nóg w kostkach (leki)
Są sytuacje, w których obrzęk zaskakuje i nie ma możliwości skonsultowania się z lekarzem. W takich przypadkach można niezależnie użyć pewnych środków w celu poprawy stanu kostek. Te środki mają natychmiastowy efekt i pomagają zmniejszyć obrzęki.
Wśród najpopularniejszych środków maści „Troxevasin”. Stosowanie takiej maści jest skuteczne, nawet jeśli obrzękowi stawu skokowego towarzyszy ból. W ciągu zaledwie 15 minut zauważysz spadek opuchlizny i zmniejszenie bólu. Ponadto maść pomoże wzmocnić naczynia krwionośne, naczynia włosowate i ściany żył.
Drugą najpopularniejszą maścią jest „Venitan”, która opiera się na ekstrakcie z kasztanów. Używanie takiego leku jest najlepsze, jeśli obrzęk kostek wywołał choroby żylne.
Działa wzmacniająco na ściany naczyń włosowatych i żył. Podobne właściwości dla leku „Essaven gel”. Ale poprawia również krążenie krwi i eliminuje mikrozakrzep.
Inną skuteczną maścią jest Lioton. Może również wzmacniać ściany naczyń, zmniejszać obrzęk i ból.
Tak więc, jak widzimy, istnieje wiele leków do leczenia obrzęków. Skuteczność każdego z nich będzie wysoka, jeśli zostaną wybrane prawidłowo. Jak wiemy, przyczyny, które mogą wywołać obrzęki, również nie są małe.
Zanim zaczniesz leczenie, musisz być w 100% pewien, że działamy na podstawie samej przyczyny, a nie na jej skutku. Dlatego też specjalistyczna porada powinna zawsze pozostać na pierwszym miejscu.
Ludowe metody usuwania obrzęków kostek
Alternatywne receptury leków mogą mieć pozytywny wpływ na zapobieganie i leczenie obrzęków. Większość naparów jest uniwersalna. Przed rozpoczęciem leczenia bardzo ważne jest, aby trochę oczyścić jelita, a wynik będzie znacznie szybszy.
- Obróbka nasion lnu. Do infuzji weź pięć łyżek nasion, przykryj je przegotowaną wodą. Przytrzymaj na małym ogniu przez 15 minut, a następnie nalegaj na co najmniej godzinę. Pij na pusty żołądek w ciągu dnia;
- Efektywny efekt ma kompres ze świeżych liści brzozy. Nałożyć je na miejsce obrzęku przez tkaninę i pozostawić na 4 godziny. Obrzęk zmniejsza się po pierwszych sesjach;
- Pokrusz cebulę i wymieszaj z cukrem (100 g). Domagaj się co najmniej 12 godzin, po których sok jest używany do kompresów;
- Wlej ½ szklanki soli morskiej z dwoma litrami przegotowanej wody. Nałożyć na miejsce tkanki obrzękowej nasączonej tym roztworem. Aby osiągnąć pożądany rezultat, stosuj codziennie przez 10-12 dni;
- Zmiel liść Kalanchoe i połącz go z wódką. Umieść butelkę w ciemnym miejscu na dwa tygodnie. Następnie powstająca nalewka wyciera opuchnięte miejsce;
- Kup w białej glinie w aptece i rozcieńczyć letnią wodą. Wykonuj codzienne okłady przez 2 godziny;
- Kompresy ze świeżych ziemniaków pomagają również pozbyć się obrzęków. Aby to zrobić, posiekaj ziemniaki mikserem i nałóż kleik na kostkę. Zamknij plastikową torbę i wyjdź na godzinę.
Aby zmniejszyć obrzęk, a nawet się go pozbyć, musisz skoncentrować swoją dietę na pokarmach moczopędnych. Wśród nich są twaróg, kefir, ryazhenka, ogórki, jabłka, dynia i inne. Możesz także pić bulion z bioder lub sok żurawinowy.
Skuteczne będą różne kompresy oparte na alkoholu lub wódce. Oprócz eliminacji obrzęków pomagają również zmniejszyć ból.
Metody zapobiegawcze w celu zapobiegania obrzękom
Często zdarzają się przypadki, gdy obrzęk kostek nie jest związany z rozwojem jakiejkolwiek choroby, ale jednocześnie ma regularne objawy.
Aby poprawić kondycję stóp, staraj się regularnie podejmować następujące kroki:
- Kiedy wracasz do domu z pracy, kładź się na 15 minut na łóżku i podnieś nogi nad głowę;
- Ilość wypijanego płynu zmniejsza się do 1,5-2 litrów dziennie;
- Zużycie soli jest zminimalizowane lub na pewien czas całkowicie z niej odmawia;
- Weź prysznic, naprzemiennie gorącą i zimną wodę. Zwiększy to krążenie krwi i pomoże zmniejszyć obrzęki;
- Jeśli twój but przynosi dyskomfort, zastąp go bardziej wygodnym;
- Wykonuj gimnastykę naprawczą;
- Jeśli opuchlizna jest związana z nadwagą, spróbuj zachować dietę, aby nieco usunąć te dodatkowe kilogramy;
- Weź kurs masażu.
Aby całkowicie pozbyć się takiej choroby, jak obrzęk nóg w kostkach, lepiej ćwiczyć złożone leczenie. Połącz leki i tradycyjną medycynę i nie zapomnij zaangażować się w profilaktykę, a wtedy poczujesz się świetnie, a twoje nogi powiedzą ci „dziękuję”.
W następnym filmie jest więcej informacji na temat leczenia obrzęków nóg w okolicy kostek.
