Stosunek do upraw w tym stuleciu nieco się zmienił. Młodsze pokolenie całkowicie nie chce używać owsianki w swojej pożywnej diecie.
Zdrowa żywność, wzbogacona o miliony pierwiastków śladowych i witamin, jest zastępowana przez szybkie, podobne do żywności fast foody. Jedynym zbożem, które nie wydało swojej popularności, jest ryż. Do dziś pozostaje jednym z najbardziej spożywanych i smacznych potraw.
Historyczne korzenie tej kultury tkwią głęboko w starożytności i sięgają wielu wieków. Fakty te potwierdzają znaleziska archeologiczne. Azja stała się rodowym domem ryżu - żyznym miejscem do uprawy.
W Rosji historia „ryżu” zaczyna się około XIX wieku. Wtedy nazywano go jaglaną Saracenem. Dziś przemysł zbożowy, podobnie jak wszystko inne na świecie, przeszedł liczne zmiany. Zapraszamy do nauki, jak wybierać i gotować ryż różnych odmian w rondlu na wodzie na różne sposoby.
Zasady wyboru i przygotowania zbóż
Ryż ma dość szeroką gamę gatunków, różniących się między sobą różnymi parametrami: od ceny do koloru. Dlatego wybór tej kultury zbóż będzie zależał od tego, jakie danie chcesz zobaczyć na stole i jak jesteś gotowy go wydać.
Istnieje ponad dwa tuziny gatunków i ponad sto pięćdziesiąt odmian kultury ryżu. Typowa klasyfikacja jest podzielona na kolor, kształt i metodę przetwarzania ziarna. Paleta ryżu jest uderzająca w swojej różnorodności:
- klasycznie biały;
- żółty, jak słońce;
- czarny jak żar;
- czerwony jak krew;
- beżowy, a nawet fioletowy.
Kształt i wielkość ziarna dzieli uprawę na takie podgatunki:
- okrągłe ziarno;
- długie ziarno
- średnie ziarno.
Ziarno, przetworzone w taki czy inny sposób, pozwala wybrać:
- ziemia (lub biel);
- nieoszlifowany (brązowy);
- ryż na parze
Każdy z powyższych typów ma swoje zalety. Tak więc ryż o zaokrąglonym kształcie jest częściej używany do kaszek, szybko się przygotowuje. Jego ziarna mają właściwości sklejania się ze sobą, dlatego nakłada się je na naczynia, w których powinna być konsystencja kleju.
Długie ziarna mają bardziej trwałą strukturę i nie sklejają się podczas gotowania. Ten podgatunek będzie odpowiedni dla pierwszych kursów, a także może być użyty jako przystawka. Taki widok jest dobry dla pilawu.
Ryż średnioziarnisty stosuje się zarówno do zup, jak i kaszek. Przy wyborze zbóż ważne jest zwrócenie uwagi na stopień przezroczystości ziaren. Długi ryż ma największą przezroczystość (im bardziej przezroczysty, tym lepiej). Najbardziej nieprzejrzysty jest okrągły.
Sposób przetwarzania produktu decyduje o jego przydatności.
Jego cena jest wyższa, ale jest uzasadniona właściwościami ziarna. Takie płatki nie są przechowywane przez długi czas: kupione - ugotowane. Nie mniej cenny produkt - ryż na parze. Ratuje i przekazuje osobie wszystkie swoje przydatne cechy.
Biały ryż jest najbardziej konsumowany na świecie, ma mniej składników odżywczych, ale jest szybki w gotowaniu (w porównaniu z brązowym i gotowanym na parze), tani, co jest równie ważne dla szerokiej rzeszy ludności, smaczne, a ponadto może być przechowywane przez długi czas.
Dokonawszy właściwego wyboru w sklepie, możesz zacząć przygotowywać zboża, aby przygotować pożądaną potrawę.
- Otwórz opakowanie ze zbożami i przeprowadź pobieranie próbek zanieczyszczeń, jeśli takie występują.
- Następnie zacznij go myć. Jest to bardzo ważna część prac przygotowawczych i odbywa się bardzo ostrożnie. Ryż jest płukany pod bieżącą wodą co najmniej pięć razy. Podczas procesu wszystkie zabrudzenia, zepsute ziarna są usuwane, a poziom substancji skrobiowych w produkcie jest również zmniejszony.
- Jeśli to konieczne, grys jest wstępnie nasączony.
- W przypadku braku potrzeby namaczania, zboże jest wyrzucane na sito, oszczędzając je przed nadmiarem płynu.
- Teraz wszystko jest gotowe do procesu gotowania.
Jak gotować ryż na patelni na wodzie (metoda standardowa)
Składniki:
- Kasza Ziarna Ryżu - 200 g;
- zwykła woda - 400 - 500 g;
- sól - 5 gr.
Czas poświęcony na gotowanie wyniesie 40 - 60 minut.
Zawartość kalorii w gotowym naczyniu będzie równa 95 - 112 kcal. na 100 gr.
Proces gotowania ryżu jest dość prosty. Ważne jest jednak, aby wiedzieć i przestrzegać zalecanych proporcji i zasad. Następnie danie zachwyci twój smak. Klasyczną wersję gotowania można opisać następująco:
- Bierzemy garnek o grubych ścianach (tylko nie emaliowanych).
- Napełnij go czystą zimną wodą. Jego ilość powinna dwukrotnie przekraczać ilość zbóż, w inny sposób proporcje będą następujące - 2 do 1.
- Włóż wodę do ognia i zaczekaj, aż się zagotuje.
- Następnie zalej płatki, gotuj do 15-30 minut, w zależności od rodzaju.
- Spuść wodę z patelni, wlej ryż do durszlaka i zalej gorącą wodą.
Ilość wody do gotowania można zwiększyć 4 razy i być równa dwóm litrom. Z tego dania nie cierpi.
Jak gotować ryż w torebkach na patelni
Dla zaawansowanych, nowoczesnych kobiet, które nie chcą psuć swojego manicure, myjąc płatki bez końca, sprytny producent zapewnił doskonałą opcję: płatki w saszetkach. Jest to również doskonała opcja dla młodych osób, które jeszcze nie poznały tajemnic sztuki kulinarnej, ale już weszły w życie rodzinne.
Na opakowaniu zawsze znajduje się szczegółowa instrukcja użytkowania, nie ma potrzeby szukania czegoś lub wymyślania.
Komponenty do gotowania:
- worki zbóż według liczby porcji - 1 p. = 100 g. = 1 porcja;
- woda pitna - 1 l. za jedną porcję;
- sól - do smaku.
Proporcjonalność jest tutaj najważniejszym warunkiem uzyskania produktu wysokiej jakości.
Zalecany czas gotowania waha się od 12 do 25 minut (w zależności od rodzaju ryżu).
Zawartość kalorii w naczyniu jest wskazana przez gatunek produktu i wynosi 100 - 130 kcal.
Proces gotowania:
- Weź garnek.
- Wkładamy do niego worki zbóż i napełniamy je wodą.
- My solimy.
- Dajemy czas, aby zagotować wodę, a następnie zmniejszyć ciepło, szczelnie zamknąć patelnię.
- Gotuj, aż skończysz.
- Po upływie tego czasu wyjmij saszetki, włóż je do przygotowanych potraw, pokrój je i wyjmij przygotowany ryż.
- Opcjonalnie możesz dodać swoje ulubione przyprawy.
Więc bez żadnych problemów możesz ugotować dowolne płatki zbożowe.
Zalety takiego przygotowania są oczywiste: szybkie, czyste, smaczne, ale droższe niż prosta wersja. Za wszystkie dobra, które musisz zapłacić.
Jak gotować kruche na patelni ryżu różnych typów
Na parze
Aby białe płatki zbożowe podczas gotowania w tradycyjnym naczyniu były kruche, konieczne jest poznanie niektórych subtelności gotowania różnych rodzajów.
Ryż na parze - wybór ludzi, którzy dbają o swoje zdrowie.
Wymagane produkty:
- ryż - 1 szkło fasetowane;
- czysta woda pitna - 2 szklanki fasetowane;
- sól - 1 - 1,5 łyżeczki
Całkowity czas gotowania wynosi 60 minut.
Danie kaloryczne - 100 kcal.
Aby produkt był kruchy, musisz go przygotować w ten sposób.
- Weź potrawy grubościenne.
- Wlej 2 szklanki zimnej wody.
- Poczekaj na gotującą się wodę, sol się.
- Wlać czyste, umyte ziarna.
- Ponownie poczekaj na gotującą się wodę (już ze zbożami) i wyłącz ogień.
- Nie usuwaj naczyń z ognia za pomocą gotującego się produktu i szczelnie zamkniętej pokrywy. Daj jej napar. Po 30-40 minutach pojawi się zaskakująco krucha trawa.
Brown
Brązowy ryż to kolejne zdrowe jedzenie.
Wymagane produkty:
- Brązowy (lub brązowy) ryż - 1 szkło fasetowane;
- czysta woda pitna - 2,5 szklanki fasetowane;
- sól - 1,5 - 2 łyżeczki
Całkowity czas gotowania wynosi 80 minut.
Potrawy kaloryczne - 95 kcal.
Aby produkt był kruchy, musisz go przygotować w ten sposób.
- Weź potrawy grubościenne.
- Wlej 2,5 szklanki zimnej wody.
- Poczekaj na gotującą się wodę, sol się.
- Przygotuj wcześniej płatki, mocząc je przez 40-60 minut w zimnej wodzie.
- Następnie dodaj ryż.
- Poczekaj, aż woda znów się zagotuje (już z kaszą) i zredukuj ciepło do minimum.
- Gotować 40 - 45 minut.
- Po zakończeniu procesu gotowania nie otwieraj pokrywki, odstaw na 10-20 minut.
Dziki
Dziki ryż jest specjalną kulturą, która ma bardzo specyficzny smak i kolor, który nie jest typowy dla zwykłego ryżu - czarny. Ten produkt należy namoczyć przed gotowaniem.
Komponenty:
- czarny ryż (zizaniya) - 1 szklanka;
- woda - 3 do 5 szklanek;
- sól - do smaku.
Czas gotowania wynosi 60 - 80 minut (bez moczenia).
Calorie zizania - 101 kcal.
Instrukcje gotowania są następujące.
- Przed gotowaniem czarnego ryżu należy go dobrze umyć i moczyć przez noc w dużej ilości wody. Po zakończeniu woda jest odprowadzana.
- Zbieramy wodę w naczyniach do gotowania.
- Wysłana do jej zizanii.
- Dodaj sól.
- Po ugotowaniu ogień jest zredukowany do minimum.
- Po gotowaniu masy przez 20-30 minut ogień jest wyłączany, a rondel pozostaje na piecu przez kolejne 15-20 minut.
Możesz określić gotowość Zizanii wizualnie: zgodnie z ziarnami, które zwiększyły swój rozmiar (3-4 razy), a ich kolor zmienia się z czarnego na ciemny fiolet.
Kruglozerny, długie ziarno
Kruglozerny i długoziarniste gatunki ryżu to znane produkty, które spotykamy prawie codziennie.
Komponenty:
- ryż okrągły lub długi - 1 szklanka;
- woda pitna - 2 szklanki;
- sól - do smaku.
Zasada ich przygotowania jest identyczna i obejmuje następujące kroki.
- Płatki myjemy pod wodą co najmniej 5 razy.
- Napełnij przygotowane naczynie zimną wodą.
- Podpalamy go maksymalnie i czekamy na gotowanie.
- Gdy woda się gotuje, można wlać ryż wodą (w razie potrzeby) na 15-20 minut.
- Wrząca sól.
- Wlać czysty ryż.
- Ponownie zagotuj masę.
- Po gotowaniu zadu przez kilka minut, ogień można albo zmniejszyć, albo całkowicie wyłączyć.
- Trawa wchłonie całą wodę i dotrze do płyty na piecu. Ozdoba okaże się kruche i miękkie.
Jak gotować ryż do dekoracji w różnych gadżetach kuchennych
Obecność wielu urządzeń elektrycznych w kuchni nowoczesnej osoby pozwala na gotowanie w różnych odmianach, poprawiając smak produktów.
W wolnej kuchence
Wolna kuchenka jest przedmiotem podziwu i miłości gospodyń domowych, nadaje szczególny smak wielu potrawom. Możesz ugotować w nim kruchy ryż bez kłopotów.
Pakiet żywności:
- płatki zbożowe - 200 g;
- czysta woda pitna - 400 g.;
- sól, przyprawy - według osobistych preferencji.
Czas gotowania - 40 minut.
Kalorie - 100 kcal.
Instrukcje krok po kroku.
- Przygotowanie ryżu: mycie (odpływ wody co najmniej 5 razy) i eliminacja zanieczyszczeń.
- Zasyp wszystkie składniki w misce multicooker.
- Wybierz tryb owsianki lub ryżu.
- Czekamy na gotowy produkt.
W podwójnym kotle
Gotowanie przystawki z ryżem w podwójnym kotle jest bardzo prostym sposobem.
Skład:
- ziarno ryżu - 200 g;
- woda pitna - jej ilość określa się wizualnie: pełne pokrycie zbóż plus 5-6 cm.
- sól, przyprawy - do smaku i pożądania.
Czas gotowania wynosi 60 minut.
Potrawy kaloryczne - 130 - 160 kcal.
Gotowanie:
- Przygotowanie ryżu: dokładnie umyć, uporządkować.
- Napełnij wodę specjalnym podwójnym kotłem misowym.
- Wlej wszystkie składniki.
- W ciągu 40 - 50 minut uruchamiamy określony tryb.
- Czekamy na gotowość.
W kuchence mikrofalowej
Mikrofalówka to kolejne urządzenie gospodarstwa domowego w kuchni, które ułatwia nam życie. Dzięki niemu możesz szybko i bez wysiłku gotować kruche płatki zbożowe z ryżu.
Składniki:
- Proso Saracen - 200 g;
- czysta woda pitna - 400 gr.
- sól, przyprawy - do smaku i pożądania.
Czas gotowania - 30 minut.
Zawartość kalorii - 140 kcal.
Gotowanie:
- Przygotowanie ryżu: dokładnie umyć, uporządkować.
- Wlej ziarno do specjalnego naczynia z pokrywką do kuchenki mikrofalowej.
- Napełnij wodą, dodaj sól.
- Wprowadzamy pewien tryb na 20 minut.
- Czekamy na gotowość.
Na patelni
Nie mniej smaczne jest ziarno ryżu gotowane na patelni.
Składniki:
- ziarno ryżu - 200 g;
- zwykła woda - 400 g;
- olej roślinny - 90 g;
- sól, przyprawy - do smaku.
Czas to 60 minut.
Kaloria - 113.
Instrukcje gotowania:
- Ziarna ryżu są myte.
- W razie potrzeby zanurz go.
- Bierzemy patelnię, wlewamy do niej olej słonecznikowy, podgrzewamy.
- Wlej płatki i smaż je.
- Po upieczeniu dodać wodę, przykryć patelnię pokrywką i gotować przez 15-40 minut (w zależności od rodzaju zboża).
Jak gotować ryż do sałatki
Sałatka jest zazwyczaj przygotowana dla gości, dlatego jej jakość musi być nienaganna. Ryż w nim musi być nieskazitelny, a każdy ryż musi być oddzielony od drugiego. Najlepszym rozwiązaniem dla takiej potrawy jest gotowany na parze ryż długoziarnisty. Nie będzie miękki i nie zamieni się w owsiankę.
Składniki:
- ryż długoziarnisty parzony - 200 g;
- zwykła woda pitna - 200 g;
- sól do smaku
Proces gotowania trwa około godziny.
Potrawy kaloryczne - 95 kcal.
Na trawę pokruszoną na talerzu przygotuj ją.
- Ostrożnie umyć płatki (wymień co najmniej 5 wód), aż woda będzie idealnie czysta.
- Napełnij naczynia wodą do gotowania w stosunku 1: 1.
- Połóż garnek na kuchence, pozwól wodzie się zagotować.
- Wysyłamy nasze płatki do wrzącej wody.
- Ponownie zagotuj i usuń ogień.
- Naczynia pozostają na gorącej płycie pod szczelnie zamkniętą pokrywą, dopóki woda nie zostanie całkowicie wchłonięta przez ryż.
- Po schłodzeniu do sałatki można dodać luźny ryż.
Przydatne wskazówki
- Możesz łatwo poprawić walory smakowe zbóż, przygotowując je nie na wodzie, ale na bulionie mięsnym lub warzywnym.
- „Białe złoto” na sałatkę może okazać się doskonale bez gotowania, zachowując możliwie jak najlepsze i użyteczne, jeśli namoczysz je we wrzącej wodzie przez noc w stosunku 1: 2, gdzie większość to wrząca woda.
- Grys dodaje się do wrzącej wody.
- Biel ryżu da ocet (dodaj 1 łyżeczkę podczas gotowania).
- Kilka łyżek zwykłego mleka nie pozwoli ryżowi zamienić się w hominy.
Pytanie - odpowiedź
Zboża o unikalnym zestawie właściwości odżywczych są przyczyną wielu pytań, odpowiedzi, na które staramy się znaleźć wszędzie: w ich otoczeniu, Internecie, osobistym doświadczeniu i innych źródłach informacji.
Czy ryż jest produktem dietetycznym? Kontrowersyjna sprawa.
Jeśli mówimy o białym produkcie, to nie, a nie tak. Dziki lub brązowy, zdecydowanie tak.
Czy podczas gotowania tego produktu należy przestrzegać proporcji? I tak i nie. Wszystko indywidualnie i selektywnie. Czy muszę ingerować w zboże podczas procesu gotowania? I tak i nie. W końcu musisz wiedzieć, kiedy to zrobić iw jakim kierunku. Jest wiele pytań. Nie ma mniej odpowiedzi, a każda z nich jest na swój sposób poprawna.
Różnorodność ryżu jest unikalną cechą produktu. Może być słodki, słony, ale wciąż smaczny. Ten produkt jest mocno w życiu człowieka i pozostaje tam na zawsze, aż do końca swoich dni. On się zmienia, istnieją jego odmiany, nowe przepisy. Ale smak, kochany od dzieciństwa, pozostaje. I wszyscy próbują przekazać to nowym pokoleniom. Jedz owsiankę i bądź zdrowy!
W następnym filmie - dodatkowe informacje na temat gotowania ryżu na wodzie.