Masaż próżniowy uważany jest za jeden z najskuteczniejszych zabiegów pielęgnacyjnych. Wpływ podciśnienia na głębokie warstwy skóry ma wyraźny efekt leczniczy na całym ciele. Ta procedura kosmetyczna i terapeutyczna jest dość popularna, można to zrobić za pomocą słoików próżniowych do masażu w domu.
Zasada działania i wskazania do użycia
Efekt tego masażu opiera się na próżni i efektach termochemicznych na ludzkim ciele. Stosowane w puszkach powietrze jest rozcieńczane, wywierając głęboki wpływ na tkanki, wyzwala wiele procesów biologicznych. Z tego powodu:
- zwiększa się dopływ krwi do leczonego obszaru;
- Odpływ limfy przyspiesza;
- wzmacnia się tkanka łączna;
- przywrócone są włókna mięśniowe;
- poprawia metabolizm;
- stymuluje procesy regeneracyjne w skórze;
- zwiększa wchłanianie składników terapeutycznych używanych do masażu.
Korzystanie z puszek wymaga rozwoju technologii, pewnej umiejętności - z doświadczeniem, skuteczność masażu będzie taka sama jak w specjalistycznych salonach.
Główne wskazania są następujące:
- nadwaga;
- cellulit;
- blizny;
- zgrzybiała skóra;
- zaburzenia metaboliczne;
- ból pleców i ból pleców.
Przydatne właściwości masażu
Zastosowanie tego rodzaju masażu do celów leczniczych rozpoczęło się w Chinach. Przy regularnym prowadzeniu możliwe jest osiągnięcie następujących wyników:
- Wzmocnienie układu mięśniowego.
- Normalizacja przepływu limfy.
- Aktywacja krążenia krwi w narządach i tkankach.
- Znieczulenie z dyskomfortem spowodowanym przez patologie szkieletowo-stawowe, takie jak nerwobóle, zapalenie korzonków nerwowych.
- Przywrócenie czułości w wyniku utraty podczas kompresji nerwów.
- Przywrócenie funkcji regeneracji komórek.
Ponadto masaż próżniowy ma również działanie lecznicze: skóra staje się zdrowsza, wygląda młodziej, staje się bardziej elastyczna, gładka, a masaż ma działanie tonizujące na ciało, poprawia właściwości ochronne.
Jakie są tam puszki?
Na rynku istnieje ogromna różnorodność puszek, które dzielą się na następujące typy:
- Standard. Działanie polega na ściskaniu ciała dłonią.
- Z pompą próżniową. Wymagają doświadczenia i umiejętności - z naruszeniem technologii masażu mogą pozostawić oparzenie na skórze.
- Z dyszą z gumy - z jej ciśnieniem tworzy pożądany efekt.
Ale także produkty są podzielone według materiałów produkcyjnych - uważamy je bardziej szczegółowo.
Szkło
Do produkcji takich puszek zastosowano gęste i wysokiej jakości szkło, które może wytrzymać ciężkie obciążenia. Nowoczesne produkty bardzo różnią się od starych puszek, które były używane w ZSRR, z powodu obecności gumowego przyssawki - po naciśnięciu powstaje próżnia.
Z ich pomocą możesz masować brzuch, nogi, plecy, pośladki, dłonie, ale na twarzy nie można ich używać.
Główną wadą jest to, że procedura jest zbyt bolesna, a materiał jest kruchy, najmniejsze pęknięcie uniemożliwia użycie puszek.
Ale zalety obejmują łatwość prania, łatwość użycia, a materiał nie pochłania zapachów.
Puszki gumowe
Wykonane są z najwyższej jakości gumy medycznej. Zestaw składa się z 4 puszek o różnych średnicach, co pozwala na stosowanie produktów do różnych części ciała. Tak więc duże banki mogą być używane do masażu pleców, brzucha, pośladków, małych - na twarz. Przed użyciem należy zanurzyć je w gorącej wodzie na 10 minut, aby się rozgrzały, a następnie nałożyć na skórę.
Zalety ich stosowania obejmują bezpieczeństwo i bezbolesność procedury, wśród wad można zauważyć krótki okres użytkowania, wchłanianie kremów i innych narzędzi do masażu w gumie.
Silikon
Są one uważane za najbardziej popularne, ponieważ są bardzo wygodne, łatwe do mycia, łatwe w użyciu, bezpieczne i, w przeciwieństwie do wyrobów gumowych, nie wymagają wstępnego podgrzewania. Może być używany do masażu twarzy, nóg, brzucha, bioder i pośladków.
Są też wady: silikon nie zachowuje swojego kształtu, w wyniku czego masaż wymaga wiedzy i umiejętności.
Co należy wziąć pod uwagę przy zakupie?
Puszki do masażu można kupić w aptece lub w specjalistycznych sklepach ze sprzętem medycznym. Przy zakupie weź pod uwagę obszar, w którym odbędzie się masaż:
- wszelkie produkty będą działać na plecy, o ile średnica wynosi około 8 cm;
- do masażu uda pożądane jest zakupienie średniej wielkości słoików silikonowych;
- Masaż twarzy i szyi jest wymagany przy pomocy puszek o minimalnej średnicy.
- dlatego najlepiej jest kupić zestaw puszek do masażu o różnych rozmiarach, które pozwolą na zabiegi w dowolnym obszarze ciała.
Wskazówki dotyczące aplikacji
Przygotowanie ma pierwszorzędne znaczenie, pozwoli na „dostrojenie” ciała do zabiegu, zmniejszy ból. Zaleca się kąpiel przed użyciem, aby szorować ciało. Po zabiegach kąpielowych lepiej jest rozgrzać masaż rękami do 10 minut.
Stosuj techniki masażu klasycznego, które obejmują głaskanie, pocieranie, ugniatanie wybranego obszaru, a następnie nałóż na skórę krem do masażu lub olej. Aby poprawić skuteczność zabiegu, najlepiej stosować produkty antycellulitowe, a jeśli jesteś uczulony na składniki, wskazane jest użycie kremu dla niemowląt.
Smar powinien być większy niż w przypadku innych rodzajów masażu, ponieważ krem jest potrzebny do zmniejszenia bólu, ułatwienia ruchu puszek. Po przygotowaniu możesz rozpocząć masaż.
Istnieją dwie główne metody:
- Statyczny. W tym przypadku banki umieszczają wybrany obszar bez ich dalszego ruchu. Odległość między pojemnikami powinna wynosić 4-5 cm Czas trwania procedury nie powinien przekraczać 25 minut. Możesz zastosować do 16 puszek, w zależności od ich średnicy.
- Kinetyczny, sugerujący ruch puszek na obszarze masowanego obszaru. Używa się nie więcej niż dwóch pojemników, które muszą być w ciągłym ruchu. Prawda jest taka, że jest jeden niuans - niemożliwe jest przeprowadzenie tego masażu w obszarze pod kolanami, pod pachami, w pachwinie.
Jeśli odczuwasz ból podczas masażu, musisz zmniejszyć podciśnienie w zbiorniku lub zmniejszyć prędkość ruchu puszki, dodać trochę śmietany. Po usunięciu produktów, skóra jest ponownie nakładana na skórę i wykonywany jest mały masaż.
Czas trwania pierwszej sesji nie powinien przekraczać 10 minut, po czym czas można nieznacznie zwiększyć do 20 minut. Przerwa między procedurami powinna wynosić dwa dni, czas trwania kursu - nie więcej niż 15 sesji, po których należy zrobić przerwę na dwa tygodnie.
Jakie są wady?
Pomimo skuteczności masażu procedura ma wiele wad, które również należy wziąć pod uwagę:
- bolesność, aw niektórych przypadkach jest tak wyraźna, że odmawiasz tego masażu;
- ewentualne pojawienie się wad po zabiegu, takich jak siniaki, siniaki, które mogą trwać na skórze do dwóch tygodni i powodować dyskomfort estetyczny;
- w obecności tzw. pajączków masaż może spowodować ich wzrost lub nawet rozwój żylaków w obecności skłonności do choroby.
Należy jednak pamiętać, że w przeciwieństwie do tradycyjnych rodzajów masażu, próżnia wymaga pewnych umiejętności. Zaleca się, aby podczas pierwszych kilku sesji udać się do specjalisty, aby zobaczyć, jak prowadzi masaż.
W jakich przypadkach masaż jest zabroniony?
Ponieważ masaż próżniowy ma intensywny wpływ na tkanki, warto wyjaśnić oddzielnie dostępne przeciwwskazania, które obejmują:
- żylaki;
- zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył;
- choroby skóry, takie jak zapalenie skóry lub wyprysk;
- trądzik różowaty, w tym początkowy;
- mechaniczne uszkodzenie skóry, w tym skaleczenia, małe otarcia;
- choroby zakaźne, zwłaszcza w postaci ostrej;
- problemy z krzepnięciem krwi.
- niewydolność serca;
- obecność form krostkowych;
- niski poziom hemoglobiny we krwi;
- choroby onkologiczne;
- obecność pieprzyków na skórze w miejscu zamierzonego masażu;
- cukrzyca, niezależnie od jej formy;
- ciąża
Podczas wykonywania masażu próżniowego nie jest możliwe umieszczenie brzegów w obszarze serca i nerek przez długi czas, ani nie należy wykonywać procedury na kręgosłupie, z wyjątkiem obszaru krzyżowego i siódmego kręgu szyjnego. Staraj się również unikać stosowania smarów, które mogą powodować podrażnienie skóry.
