Jest uważana za powszechną chorobę, która dotyka w każdym wieku. Służy jako źródło większości komplikacji. Jest to proces zwyrodnieniowy uszkodzenia i deformacji kręgosłupa i transformacji kręgów szyjnych.
Choroba jest dość podstępna dla dobrego samopoczucia człowieka. Prowadzenie osteochondrozy niekorzystnie wpływa na jakość życia. Dlatego bardzo ważne jest, aby zdawać sobie sprawę ze specyfiki choroby i wiedzieć, jak z nią walczyć.
Stopień rozwoju choroby
Choroba rozwojowa ma kilka stopni, które charakteryzują się pewnymi objawami.
1 stopień
W początkowej fazie choroby pojawia się lekkie prześwit lorda szyi, gdy odczuwa się ból podczas obracania i przechylania głowy, występuje napięcie i osłabienie mięśni w okolicy lędźwiowej i pleców. Na etapie przedklinicznym dolegliwości leczy się nielekowo, wystarczy zrównoważyć odżywianie, uprawiać fitness i prowadzić aktywny tryb życia.
2 stopnie
Charakteryzuje się niestabilnością między kręgami. Ból charakteryzujący się większą intensywnością, okresowo podawany w ramię lub ramię. Kiedy pacjent odwraca lub pochyla głowę, ból jest odczuwalny z powodu naruszenia nerwów w wyniku zmniejszenia wysokości krążków międzykręgowych. 
Charakterystyczne cechy tego etapu to:
- szybkie zmęczenie;
- bóle głowy;
- nieuwaga;
- obniżenie poziomu niepełnosprawności.
3 stopnie
Wzrasta ból, który stale pojawia się zarówno w szyi, jak i ramionach, dając w ręce. W przypadku mięśni ramion typowe są osłabienie, drętwienie. Powstają przepukliny krążków międzykręgowych. Zdiagnozuj słabą ruchomość kręgosłupa szyjnego. Słabość i zawroty głowy powodują obawy pacjentów.
4 stopnie
Ostatni etap wyróżnia zniszczenie krążków międzykręgowych i ich zastąpienie przez tkankę łączną. Patologia obejmuje kilka części filaru, podatnych na zniszczenie. Pacjenci charakteryzują się słabą koordynacją ruchów, zwiększonymi zawrotami głowy i objawami bólu oraz pojawieniem się szumu w uszach.
Przyczyny
Czynniki prowadzące do pojawienia się osteochondrozy obejmują:
- nadwaga i niezrównoważone odżywianie;
- słaba postawa, skolioza, płaskie stopy;
- reumatyzm;
- hipodynamika;
- poprzednie urazy kręgosłupa i szyi;
- nadmierna aktywność fizyczna, niezwykła dla ciała;
- napięcie nerwowe, stres;
- genetyczna predyspozycja do choroby;
- wady w tworzeniu kręgosłupa szyjnego.
Wiele przyczyn stresu kręgosłupa szyjnego powoduje skurcz mięśni. W rezultacie przepływ krwi jest zaburzony, wydajność procesów metabolicznych jest osłabiona i pojawiają się zmiany zwyrodnieniowe. Krążki międzykręgowe są zdeformowane: stają się cieńsze i wystają poza granice kręgosłupa.
Czasami postępująca dyskoza stymuluje pojawienie się osteochondrozy, która rozprzestrzenia się na sąsiednie kręgi lub tkankę kostną. Pojawia się w okolicach szyjki macicy i odcinka lędźwiowego z przedłużonym wysiłkiem fizycznym.
Objawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego
Obserwuje się następujące objawy:
- Ból jest zlokalizowany w tylnej części głowy i szyi, ramion, kończyn górnych i dolnych. Czuję się nieswojo z tyłu głowy i ramion. Zakłócone krążenie krwi z powodu skurczu mięśni szyi w tylnej części głowy.
- Osłabienie i drętwienie rąk spowodowane defektem w funkcjonowaniu kręgosłupa, który wpływa na nerwy ruchowe.
- Odczuwanie bólu podczas poruszania głową, słyszalny chrupnięcie. Jest to konsekwencja patologii małych stawów szyjnych szyi, obniżenia wysokości krążka międzykręgowego.
- Bezsilność, zawroty głowy, letarg, zaburzenia koordynacji ruchów. Ze względu na przemieszczenie kręgów tętnica kręgosłupa jest ściśnięta. Krążenie krwi, dopływ krwi do móżdżku, nasilenie płata potylicznego.
- Problemy ze wzrokiem, utrata czucia języka.
- Predyspozycje do nadciśnienia.
Bóle głowy z osteochondrozą
Generowane przez zapalenie i obrzęk korzeni rdzenia kręgowego. Powodem jest przesunięcie i deformacja kręgów, które występują podczas uszkodzenia krążków międzykręgowych, ich ucisk, zniszczenie galaretowatego rdzenia i jego wysuszenie.
Powstań z powodu trudności w krążeniu krwi przez tętnicę kręgową: zmiażdżenie odrostów kości i uszczypnięcie zakończeń nerwowych. Zmniejszenie przewodzenia impulsów nerwowych jest odpowiedzialne za wzrost ciśnienia śródczaszkowego, pojawienie się skurczów w określonych obszarach mózgu.
Czaszkowa - bóle głowy spowodowane osteochondrozą szyjki macicy. Zadeklaruj się przez nagły niespodziewany napadowy nieuzasadniony ból. Czas trwania ataku sięga kilku godzin, a czasami trwa dwa dni.
Czasami ból się wygina. Gdy gałki oczne i głowa poruszają się, zwiększa się ich wzmocnienie. Inną odmianą jest ostry ból w skroniach lub w tylnej części głowy, który pojawia się bez powodu.
Czas przebywania w tej samej pozycji reaguje bólem. Ból głowy z błyskiem trafia na szyję, ramiona, kończyny górne, wywołuje drętwienie lub mrowienie w tych obszarach. Ponadto zmniejsza się ruchliwość palców i dynamika dłoni.
Ból głowy często towarzyszy:
- wzrost ciśnienia krwi;
- ogólne zmęczenie;
- wymioty;
- zaburzenia snu;
- zaburzenia ruchowe;
- zawroty głowy.
Osteochondroza powoduje rozwój migreny z powodu kompresji naczyń krwionośnych i tkanki nerwowej. Ból głowy jest podobny do klasycznej migreny w jednej części głowy.
Skurcz mięśni odbija się w gwałtownym bólu głowy i szyi i ogranicza aktywność tego drugiego. Jednak bóle głowy obserwuje się w szyi, skroniach lub koronie.
Różnica od zimna jest w normalnej temperaturze.
Funkcje diagnostyczne
Choroba jest diagnozowana przez symptomatologię. Ponadto do diagnozy stosuj różne metody badawcze:
- historia przypadku;
- badanie pacjenta;
- Dane rentgenowskie;
- MRI (rezonans magnetyczny);
- CT (tomografia komputerowa).
Ważne jest, aby umówić się na wizytę u neurologa lub terapeuty.
Jak leczyć chorobę
Fizjoterapia
Procedury fizjoterapii są skuteczne: przyspieszają powrót do zdrowia, wpływają pozytywnie na organizm.
Przeciwwskazania do ich stosowania:
- nowotwory łagodne i złośliwe;
- zaburzenia krwi;
- choroby skóry w ostrych objawach;
- przyjmowanie leków, które wzmacniają efekty fizjoterapii.
W związku z tym stosowanie wielu technik uważa się za skuteczne.
Terapia falami uderzeniowymi z falami akustycznymi wpływa na obszar dotknięty chorobą. Korzyści:
- radykalnie poprawia miejscowy przepływ krwi;
- zmniejsza ból, stan zapalny, obrzęk;
- aktywuje produkcję kolagenu;
- zwiększa metabolizm.
Popularne i szeroko stosowane:
- leczenie laserowe;
- terapia magnetyczna;
- terapia ultradźwiękowa;
- wibroterapia;
- UFO;
- balneoterapia;
- elektroterapia;
- terapia detenzor.
Ekspozycja na promieniowanie UV
Wspomaga tworzenie się witaminy D do wchłaniania wapnia. Technologia opiera się na zastosowaniu napromieniaczy o działaniu znieczulającym, antyseptycznym i przeciwzapalnym. Zabiegi wykonywane są z tyłu szyi i górnego obszaru łopatki, okolicy podobojczykowej, na zewnętrznej powierzchni barku.
Przed zabiegiem należy sprawdzić podatność na promieniowanie ultrafioletowe. Pierwsza sesja rozpoczyna się małą dawką biologiczną, a następnie stopniowo wzrasta. Z reguły przepisywanych jest 10-15 sesji.
Przeciwwskazania:
- onkologia;
- leki, których działanie jest wzmocnione działaniem ultrafioletu.
- choroby krwi.
Terapia Denzorem
Istota technologii - rozciąganie kręgosłupa pod ciężarem ciała pacjenta.
Laseroterapia
Lasery z neonowym helem, na których opiera się metoda, działają gojenie się ran, działają odkażająco i przeciwbólowo. W trakcie leczenia wpływają na obszary przykręgowe dotkniętej chorobą części. Czas działania na obszarze (korzeń mózgowo-rdzeniowy) wynosi 2 minuty. Procedura trwa około 14 minut.
Terapia magnetyczna
Induktory są umieszczone na uszkodzonym kręgosłupie i kończynie. W zabiegu zastosowano tryb stały z indukcją magnetyczną od 28 do 35 mTl. Czas procedury: około 20 minut, kurs może przejść do 20 procedur.
Balneoterapia
Główną rolę w regeneracji i terapii odgrywają wody mineralne (prysznic, basen, lokalne i wspólne kąpiele) i błoto. Związki mineralne przenikają przez naskórek i działają na zakończenia nerwowe i ośrodki. Peloterapia ma pozytywny wpływ ze względu na temperaturę i skład chemiczny błota. Używane w formie aplikacji. Pobudza przemianę materii, zwiększa krążenie krwi i eliminuje stany zapalne.
Elektroterapia
Oparte na działaniu prądu i pola elektrycznego. Zalety obecnej terapii:
- poprawa bieżącego obiegu;
- ulga w bólu;
- zwiększyć uzdrowienie.
Metoda jest przeciwwskazana u pacjentów z metalowymi implantami i rozrusznikami serca.
Przygotowania
Przyjęcie pewnych grup leków wiąże się z eliminacją objawów choroby, poprawą odżywiania chrząstki, obroną antyoksydacyjną.
Dopiero po postawieniu diagnozy tylko lekarz określa i przepisuje leczenie farmakologiczne.
Użyj grup leków:
- Niesteroidowe środki przeciwzapalne: meloksykam, diklofenak, nimesulid, ketorolak, indametacyna. Walczą z bólem i zapaleniem, zmniejszają proliferację. Zrobione w tabletkach, ale w okresie zaostrzenia można wprowadzić domięśniowo. Czas stosowania w maksymalnych dawkach przekraczających tydzień może spowodować toksyczne uszkodzenie wątroby i pojawienie się wrzodów żołądka.
- Chondroprotektory są stosowane po zdiagnozowaniu. Na ich skuteczność wpływa czas trwania odbioru. Przede wszystkim dotyczy to tabletek i kapsułek do użytku wewnętrznego. Przydziel do środka Terafleks, Artrum, Struktum. Część glukozaminy ma wpływ na procesy metaboliczne we włóknach chrzęstnych, a chondroityna zapobiega zniszczeniu dysku. Leki do wstrzykiwań Aflutop i Adgelon, które są przepisywane w trakcie kursu, przyczyniają się do przywrócenia tkanki łącznej, zwiększenia odżywienia krążków i metabolizmu. W obecności naturalnych chondroprotektorów: naczynia z żelatyną - galaretka, galaretowate mięso.
- Leki rozszerzające naczynia: Papaweryna, Drotaverin - eliminują skurcz naczyń, normalizują krążenie krwi w mięśniach, usuwają stany zapalne.
- Diuretyki, w tym furosemid, są stosowane w celu zaostrzenia objawów choroby. Krótki kurs terapii zapewnia usunięcie obrzęku zapalnego i kompresji nerwów.
- Witaminy jako środki przeciwutleniające przyczyniają się do ochrony tkanki chrzęstnej, wpływają na nerwy, komórki mózgowe Aby poprawić stan nerwów obwodowych, potrzebne są witaminy B. Stosowanie witaminy B12 i B6 zmieniają się co drugi dzień. Przyjęcie krótkiego kursu superdiagnostyki witamin grupy B, na przykład w kompleksie neuromultivitis, ma efekt produkcyjny.
- Dzięki zaostrzeniu choroby maść Kapsika pomoże wyeliminować zespół bólu, wywołać efekt rozgrzewający i poprawić przepływ krwi. Posmaruj niewielką ilość specjalnym masażerem na dotkniętym obszarze.
Ćwiczenia fizykoterapii
Zwróć uwagę na skuteczność terapeutycznej gimnastyki i bezpieczeństwa podczas regeneracji.
Wymagania - brak bólu i dyskomfortu u pacjenta podczas wykonywania ćwiczeń.
Klasy przyczyniają się do wzmocnienia mięśni szyi, będą niezawodnym sposobem zapobiegania osteochondrozie.
Lekarz wybiera zestaw ćwiczeń w oparciu o stan ciała.
Dla każdego pacjenta, ich własny kompleks, biorąc pod uwagę okres choroby, obszar uszkodzeń kręgosłupa, powikłania i wtórne patologie.
- Wybierz wygodne ubrania wykonane z naturalnych materiałów, które nie zakłócają ruchów i nie naruszają wymiany ciepła.
- Wykonuj ćwiczenia na podłodze. Zaleca się zakup maty gimnastycznej.
- Dla klas odpowiednie wentylowane pomieszczenie ze sztuczną lub naturalną wentylacją.
- Fazowy wzrost aktywności fizycznej.
- Kontroluj puls i oddychanie. Podczas wykonywania ćwiczeń puls zwykle waha się od 89 do 129 uderzeń na minutę. Pamiętaj, aby oddychać równomiernie. Pojawienie się duszności jest oznaką przerwania treningu i podjęcia ćwiczeń oddechowych.
- Pojawienie się bólu w sercu - powód wizyty u lekarza.
- Jeśli bóle w okolicy szyjki są nasilone i pojawiają się podczas ćwiczeń dynamicznych, tempo ruchów jest spowolnione lub zastąpione przez ćwiczenia statyczne (na przykład rozciąganie i rozluźnienie mięśni).
- Plecy są proste podczas zajęć.
- Regularność ćwiczenia.
- Ruchy głowy kołowej są zabronione.
- Gładkość i powolność ćwiczeń.
| Numer ćwiczenia 1 | Opuść głowę i spróbuj dosięgnąć klatki piersiowej brodą. Delikatnie pociągnij mięśnie szyi, delikatnie podnieś głowę i połóż się, utrzymując napięcie na długo. Powtórz 10 razy. |
|---|---|
| Ćwiczenie numer 2 | Leżąc na brzuchu, rozciągnij ramiona wzdłuż tułowia, odwróć głowę w lewo, próbując dotknąć podłogi uchem, a następnie powtórz, obracając głowę w prawo. Wykonaj co najmniej 6 podejść. |
| Numer ćwiczenia 3 | Podnieś ramiona, zaciskaj dłonie w pięści, następnie opuść ramiona i rozluźnij ręce. Ćwiczenie powtarzaj 7-8 razy. |
| Numer ćwiczenia 4 | Wciśnij dłonie w czoło, a czołem oprzyj się naciskowi. Uruchom 30 sekund. Po wykonaniu ćwiczenia, naciskając tył głowy połączonymi rękami. Powtórz 2-3 razy. |
| Numer ćwiczenia 5 | Powolne obrotowe ruchy głowy na boki. Wyprodukuj 10 razy w prawo i lewo. Pojawienie się zawrotów głowy jest sygnałem do natychmiastowego zaprzestania ćwiczeń. |
Masaż osteochondrozy szyjki macicy
Jest niezbędny do wzmocnienia napięcia mięśniowego i łagodzenia bólu. Technika masażu zależy od stadium osteochondrozy. Jednak podczas masażu szyi stosowane są klasyczne techniki. W przypadku bólu jednostronnego procedura rozpoczyna się od zdrowego obszaru szyi ze stopniowym ruchem do strefy kołnierza, w której odczuwany jest ból.
Masaż można wykonywać w domu z ostrożnością. Pacjent przyjmuje pozycję leżącą, kładzie czoło na dłoniach, przyciska podbródek do piersi. Dla mięśni szyi charakteryzuje się odprężeniem.
| Głaskanie | Procedura rozpoczyna się od głaskania obszaru kołnierza. Dalej - na temat ruchu od limfy do węzłów nad obojczykiem i pachami. Następnie obróć płaskie i grzebieniowe pociągnięcia. |
|---|---|
| Ściskanie | Aby wykonać pompki, ręka masażysty jest umieszczona na szyi (palce, indeks i duży, są razem) i przesuwa się w dół kręgosłupa. Ruchy są wykonywane przez krawędź dłoni do stawów barkowych. |
| Pocieranie | Używany do rozgrzewania mięśni, odprężenia i poprawy krążenia krwi w tym obszarze. Rozpocznij procedurę od podstawy czaszki, wykonując ruchy okrężne i proste palcami. Ruchy piłowania są wykonywane przez równoległe ułożenie dłoni na żebrach. |
| Ugniatanie | Na szyi robi ugniatanie kolistymi ruchami. |
| Wibracje | Masaż kończy się uderzeniami i wibracjami, stukając. |
Środki zapobiegawcze
Aby zapobiec wystąpieniu i rozwojowi choroby, lekarze zalecają przestrzeganie prostych wymagań:
- uprawianie sportu i kultury fizycznej (pływanie jest bardzo przydatne);
- włączenie do menu produktów bogatych w magnez i wapń (owoce morza, groch i fasola, nasiona i orzechy, produkty mleczne, szpinak i warzywa);
- Wykluczenie z diety gorącej papryki i przypraw, winogron, cukru i soli, pieczenia, wędzonych mięs;
- podczas siedzącego treningu, rozgrzewka i ćwiczenia są wymagane kilka razy dziennie;
- wybór wygodnego materaca i poduszki.
Dieta
Ogranicza spożycie słonych i pikantnych potraw i żywności, a także herbaty i mocnej kawy. Zakazane napoje gazowane, słodkie i mąka, majonez, konserwy. Żywność jest szkodliwa dla zdrowia.
Włącz zdrową i zdrową żywność do codziennego menu. Jedz więcej pokarmów zawierających: wapń (produkty mleczne); fosfor (jaja, ryby); miedź, żelazo (wątroba, orzechy, nasiona, mięso); witaminy A, B, C (warzywa, produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa).
Przestrzeganie zaleceń ochroni przed osteochondrozą.
Leczenie choroby może być bez uciekania się do operacji. Jest to jednak złożony proces i rozwiązuje go w złożony sposób, za pomocą leków, fizjoterapii, terapii ruchowej i masażu.
