Nadszedł 21 tydzień przewożenia dziecka, co oznacza, że połowa semestru minęła bezpiecznie. Zdrowie przyszłej matki w takim okresie jest w większości przypadków dobre, jej włosy, skóra i paznokcie są w doskonałym stanie.
Dziecko już dorosło i w jego ciele zaszły interesujące zmiany. Głównym zagrożeniem w tym okresie może być brak wapnia, więc kobieta powinna obserwować jej dietę.
Co dzieje się w środku z dzieckiem
W tym czasie dziecko ma już w pełni ukształtowaną skórę, ale nadal jest pokryte fałdami. W miarę wzrostu skóra będzie się rozciągać, a nawet wysuwać. Jego kolor jest lekko czerwonawy, ale już zaczyna zbliżać się do naturalnego, ze względu na wzrost ilości tkanki tłuszczowej.
Rozmiar płodu stopniowo wzrasta, ciało staje się okrągłe. W dziąsłach powstały początki zębów, a na twarzy - brwi i rzęsy. Pojawiła się zdolność do mrugania.
Wszystkie narządy wewnętrzne są prawie gotowe do życia poza ciałem matki, ale ich praca nie jest jeszcze harmonijna. Nastąpiły takie zmiany:
- Układ hormonalny jest w pełni ukształtowany. Zakończono rozwój gruczołów trzustki, nadnerczy, tarczycy, przysadki i płci;
- Śledziona przystąpiła do realizacji swojego celu;
- Centralny układ nerwowy jest już bardziej rozwinięty. Istnieje wyraźne rozróżnienie między snem a czuwaniem;
- Układ trawienny działa skutecznie. Dziecko pije płyn owodniowy, a żołądek je przetwarza, uwalniając składniki odżywcze, wszystko inne trafia do odbytnicy i tworzy smółkę (oryginalny kał);
- Język jest już wyposażony w kubki smakowe, więc dziecko czuje smak płynu owodniowego. Jeśli matka zjada banana, prawdopodobnie dziecko go skosztuje.
- Układ krążenia wytwarza pierwsze białe krwinki, które chronią organizm płodu przed bakteriami i wirusami;
- Pierwsze włosy pojawiają się na głowie.
Na tym etapie ciąży matka powinna monitorować ruchy dziecka. Jeśli nie jest zbyt aktywny, to nie warto się martwić. Jednak wzrost ruchu wskazuje, że dziecku brakuje tlenu.
Zmiany w ciele przyszłej matki
Zmiany zachodzą również w ciele i ciele matki:
- Pierwsze rozstępy mogą pojawić się ze względu na wzrost rozmiaru brzucha i szybki przyrost masy ciała. Aby je zmniejszyć, należy nawilżać skórę po każdym prysznicu. Niemożliwe jest całkowite uniknięcie rozstępów, ale jeśli kontrolujesz przyrost masy ciała, możesz zmniejszyć ich liczbę;
- apetyt wzrasta, gdy dziecko potrzebuje więcej kalorii. Zbyt dużo jedzenia nie powinno być. Musisz jeść wystarczająco dużo jedzenia, aby nie odczuwać głodu. Przejadanie się może negatywnie wpływać na samopoczucie i przyrost masy ciała. Żywność musi zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze;
- wielkość macicy gwałtownie wzrasta, dzięki czemu jelito jest ściśnięte i pojawia się obrzęk. Aby zmniejszyć przejaw wzdęć, należy jeść mniej kapusty, czarnego chleba, szparagów i innych produktów spożywczych, które w ten sposób wpływają na jelita;
- zwiększa się objętość krwi, co powoduje dodatkowe obciążenie naczyń. Istnieje duże ryzyko rozwoju żylaków. Aby zapobiec problemowi, należy bardziej odpocząć i nosić specjalne pończochy uciskowe;
- Przesunięcie środka ciężkości zwiększa obciążenie pleców. Może wystąpić ból kręgosłupa. Odwiedzanie masażysty lub pływanie nie będzie zbędne;
- przyspieszenie krążenia krwi i wzrost poziomu hormonów prowadzi do tego, że paznokcie i włosy zaczynają szybko rosnąć;
- absolutorium musi być przezroczyste z kwaśnym zapachem. Jeśli ich charakter się zmienił, należy odwiedzić ginekologa, ponieważ pleśniawki mogą się pogorszyć w tym okresie.
Kobieta powinna uważnie monitorować stan swojego zdrowia i przy najmniejszych odchyleniach skontaktować się z lekarzem.
Analizy i badania przesiewowe
Przy bezpiecznym przebiegu ciąży w 21 tygodniu nie przepisuje się wielu kobiet. Przed planowaną wizytą u ginekologa kobieta powinna przejść badanie moczu w celu monitorowania stanu nerek. Podczas badania ginekolog sprawdzi:
- Ciśnienie w tętnicach;
- Objętość brzucha i wysokość dna macicy;
- Masa ciała przyszłej matki.
Dno macicy w tym czasie będzie miało około 21 cm wysokości, ale jeśli jest o kilka centymetrów mniej więcej, nie jest to traktowane jako odchylenie. W przypadku braku zmian w macicy należy zbadać. Do 21 tygodni kobieta najczęściej odzyskuje siły o 5 kg.
W tym czasie wyznacz drugi planowany USG. W tym badaniu określ:
- rozmiar płodu od kości ogonowej do wierzchołka;
- obwód głowy i długość uda;
- wzrost i waga dziecka;
- płód previa. Jeśli jego pozycja jest błędna, nie ma potrzeby się martwić, ponieważ przed narodzinami będzie miał jeszcze czas, aby się przewrócić;
- ocenić stan łożyska. Musi mieć zerowy stopień dojrzałości;
- sprawdź ilość płynu owodniowego;
- określić bicie serca. Jeśli serce bije zbyt często, oznacza to, że dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu.
Rodzice mogą uzyskać zdjęcie dziecka za pomocą ultradźwięków.
Jakie niebezpieczeństwa czają się w tym terminie
Ryzyko poronienia w wieku 21, 22 tygodni ciąży zmniejszyło się, ale musisz monitorować swój stan. Jeśli występują dokuczliwe, skurczowe bóle w podbrzuszu, napięcie macicy może wzrosnąć.
Ten stan charakteryzuje się obecnością otaczającego bólu. Zaczyna się w podbrzuszu i kontynuuje w dolnej części pleców.
Lekceważenie takich naruszeń nie może, ponieważ mogą prowadzić do przedwczesnego porodu. Dlatego, gdy pojawią się te objawy, należy natychmiast udać się do lekarza.
Wśród innych niebezpieczeństw tego okresu:
- Zaostrzenie pleśniawki. Rozładowanie w 21 tygodniu powinno być czyste i płynne, nie pozostawiając śladów na ubraniu. Jeśli staną się gęste, pojawi się nieprzyjemny zapach, należy sprawdzić mikroflorę pochwy. Obecność krwawych śladów może wskazywać na hemoroidy. W przypadku krwawienia z pochwy należy natychmiast wezwać karetkę;
- Niedobór wapnia. Ciało dziecka w tym okresie, szczególnie potrzebuje wapnia, ponieważ tworzy układ kostny. Dlatego, jeśli ciało matki nie wystarcza, jego zęby zaczną wypadać, pojawią się drgawki, a kości dziecka nie będą wystarczająco silne;
- Przejadanie się Jeśli kobieta zjada dużo i zyskuje na wadze znacznie więcej niż powinna, może to prowadzić do otyłości poporodowej i rozwoju zaburzeń metabolicznych;
- Skłonność dziecka do otyłości. Jeśli matka będzie stale przejadać się, dziecko będzie miało zwiększoną skłonność do otyłości. W tym okresie komórki tłuszczowe aktywnie się dzielą. Nadmierne ich ilości mogą prowadzić do złogów tłuszczu w przyszłości;
- Obrzęk. Ten problem często niepokoi teraz kobiety. Jeśli obrzęk zwiększył się, musisz udać się do lekarza. Aby poprawić kondycję, zaleca się więcej odpoczynku, wybór odpowiednich butów i zmianę diety.
Kobieta musi postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, aby uniknąć komplikacji.
Zalecenia lekarza
Przyszła mama w 21 tygodniu musi przestrzegać następujących wskazówek:
- Pochyl się i przysiadaj, aby nie ścisnąć brzucha;
- Nie powinieneś chodzić sam, bo może się zawroty głowy i powinna być osoba, która podstrakhuet;
- Dieta powinna być bardziej wysokokaloryczna. Powinien być zdominowany przez mięso, ryby, warzywa, owoce, produkty mleczne. Lepiej jeść często w małych porcjach, aby nie przejadać się i nie przybierać na wadze więcej niż potrzebujesz. Lepiej jest odmawiać pikantnych i słonych potraw, ponieważ zwiększa to tylko apetyt;
- Jeśli za pomocą odżywiania nie da się dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji, możesz wziąć specjalne kompleksy witaminowe dla kobiet w ciąży. W większości przypadków zalecane suplementy żelaza, kwas foliowy, wapń i witamina D;
- Jeśli nie ma zagrożenia poronieniem i łożyskiem previa, nie możesz odmówić sobie życia intymnego. Ponadto, że pożądanie seksualne u kobiet w ciąży jest znacznie zwiększone, pod wpływem hormonów;
- Aktywność fizyczna powinna być umiarkowana.
Aby poprawić samopoczucie, możesz wykonywać ćwiczenia gimnastyczne.
Wniosek
- W 21. tygodniu ciąży dziecko wygląda jak dziecko, organy i układy aktywnie się tworzą;
- Kobieta szybko przybiera na wadze, więc musi przestrzegać diety;
- Oprócz ultradźwięków i analizy moczu, w tym czasie inne procedury mogą nie być przepisane;
- Niedobór wapnia może niekorzystnie wpływać na tworzenie układu kostnego płodu;
- Przyszła matka musi chodzić więcej, jeść umiarkowanie, w razie potrzeby przyjmować kompleksy multiwitaminowe.
O tym, co dzieje się z dzieckiem i matką w 21. tygodniu ciąży, można również dowiedzieć się z tego filmu.
